Was viele nicht wissen!
Medjoul Datteln eignen sich auch super zum Backen. Man kann aus den Medjoul Datteln eine Paste machen und einen leckeren Kuchen zubereiten oder noch einfacher die Medjool Datteln einfach kleinhacken und leckere Kekse zubereiten. Hier erhältst du gleich 2 Medjool Dattel Rezepte. Natürlich können auch Shakes, Smoothies und vegane Drinks damit zubereitet werden. Nun aber zu den Dattelrezepten!
Wir fangen mit einem sehr einfachen Dattelrezept an, das auch jeder Anfänger hinbekommt. Man benötigt nicht viele Zutaten und es benötigt wirklich nicht viel Arbeit.
300 g |
entsteinte Medjool Datteln oder Sukkari Datteln Rutab |
200 g |
Bananen (entspricht 2 großen Bananen) |
4 |
Eier |
1 Teelöffel |
Backpulver (gestrichen) |
150 ml |
Milch (alternativ Hafermilch) |
150 g |
Dinkelmehl (alternativ Weißmehl) |
100 g |
Kokosfett oder MCT Öl |
½ Teelöffel |
Zimt |
Kommen wir zum nächsten..
Kommen wir nun zum zweiten Rezept. Es hört sich von den Zutaten ähnlich an, jedoch ist es geschmacklich nochmal was anderes. Diese Medjool Datteln Kekse sind etwas leichter und liegen nicht schwer im Magen. Sie sind süß und knusprig zugleich, sodass sie sehr gut zum Naschen geeignet sind. Das erste Rezept gleicht eher einem Kuchen, bei dem man normalerweise nur 1-2 Stücke essen kann. Bei diesem Rezept allerdings, wirst du auch alles verputzen können. Wir reden nicht lange um den heißen Brei, sondern kommen gleich mal zu den Zutaten, die wir für die Medjool Dattel Kekse benötigen.
200 g |
entsteinte Medjool Datteln |
200 g |
zarte Haferflocken |
1 |
Ei |
100 ml |
MCT Öl |
60 ml |
Milch (alternativ Hafermilch) |
125 g |
Dinkelvollkornmehl |
½ Teelöffel |
Backpulver |
1 Prise |
Salz |
1 Packung |
Vanillezucker |
200 ml |
Ahornsirup |
50 g |
Walnüsse |
Zubereitung:
Das waren die beiden leckeren Dattel-Rezepte. Probiere sie aus, gib uns Feedback und poste es gerne auf Instagram und markiere uns mit @sunnati.de
Wir empfehlen unsere Medjoul Datteln pur zu genießen. Vor allem morgens geben sie genug Energie, um den Tag mit Kraft zu starten. Esse davon 1-3 Stück morgens. Außerdem empfiehlt es sich, sie zwischendurch als gesunden Snack zu sich zu nehmen, anstatt ungesunde und gezuckerte Süßigkeiten zu essen.
Für alle Kampf- und Kraftsportler eignen sie sich als Post Workout Meal. Nach dem Training sind die Glykogen Speicher geleert und man benötigt schnell Energie.
Durch den hohen Kohlenhydrat Anteil und dem enthaltenen natürlichen Zuckergehalt in den Medjoul Datteln, sorgen diese Energielieferanten für schnell verfügbare Energie.
Dies ist vor allem nach dem Training sehr wichtig, um die Glykogenspeicher aufzufüllen, da sonst die Proteine dazu verwendet werden, also kurz gesagt: Die Muskeln. Genau das soll eigentlich vermieden werden, weswegen Obst oder Medjool Datteln optimal dafür geeignet sind.
Sie können super in einer Box transportiert werden ohne matschig zu werden, wie beispielsweise Bananen.
Vorsicht beim Essen! Die Medjoul Datteln sind vorsichtig verzehrt werden, denn sie enthalten einen Stein, welcher nicht genießbar ist.
Man sollte kleine Bisse nehmen oder den Stein vor dem Medjool Dattel essen entfernen. Einfach einen kleinen Bissen nehmen und den Stein herausnehmen oder vorher aufschneiden und den Stein entfernen.
So können die Medjool Datteln sofort gegegessen werden oder mit einer Walnuss etwas gepimpt werden.
Die Kombination aus Dattel und Walnuss ist genial. Da Medjoul Datteln sehr süß sind und Walnüsse eine leichte bittere Note haben, vereinen sie sich sehr gut. Die Walnuss löscht die Süße von der Dattel und im Mund entsteht durch diese Kombination eine regelrechte Geschmacksexplosion.
Nicht zuletzt ergänzt die Walnuss die Dattel auch gesundheitlich. Datteln enthalten viele Kohlenhydrate mit eine hohen Zuckeranteil, jedoch mit keinem nennenswerten Fettanteil. Der Fettgehalt hingegen ist bei Walnüssen sehr hoch, aber auch gleichzeitig sehr gesund. Walnüsse enthalten Omega 3 Fettsäuren, welche sehr wichtig für den Körper sind.
Weiterhin sind der Großteil der Fette ungesättigte Fettsäuren. Beide haben jedoch einen gewissen Proteinanteil und gemeinsam ca. 18g Eiweiß auf 100g. Medjool Datteln und Walnüsse ergänzen sich sich also sowohl geschmacklich, als auch gesundheitlich hervorragend.
Hier kannst du unsere leckeren Datteln und Walnüsse bestellen:
Wenn du noch Fragen hast, kannst du uns gerne kontaktieren.
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In den letzten Tagen haben uns viele Nachrichten erreicht, wie man sich am
besten vor dem Corona Virus schüt...
]]>In den letzten Tagen haben uns viele Nachrichten erreicht, wie man sich am
besten vor dem Corona Virus schützen kann und vor allem ob Schwarzkümmelöl
dabei effektiv helfen kann, bevor man die Krankheit hat und evtl. auch danach.
Viele glauben, dass es eine Krankheit ist, die uns alle umbringen könnte, weil
man sich schnell anstecken kann und sich das Virus wie ein Lauffeuer verbreitet.
Was die meisten dabei vergessen ist, dass es bei jedem Virus so ist.
Wusstest du, dass jährlich 5 000 bis 8 000 am Grippe Virus sterben? Und das
nur in Deutschland! Das sind mindestens 400-700 Grippe-Tote im Monat!
In der Saison 2012/13 waren es sogar viele 20 000 Tote (so das aerzteblatt).
Wenn wir es weltweit mit dem Corona Virus vergleichen würden, wäre es noch viel mehr.
Da stellt sich natürlich die Frage, wieso über die Grippe nicht berichtet wird,
obwohl es nachweislich mehr Infizierte und mehr Tote gibt? Weiterhin wurde
bereits zugegeben, dass der Corona Virus eher für ältere Leute über 60 Jahre
gefährlich ist (wie auch bei einem normalen Grippe Virus). Warum wird trotzdem
Angst verbreitet?
Wir wollen das Corona Virus nicht verharmlosen, wir wollen aber auch keine Panik
schüren, wie es die Medien tun und für Hamsterkäufe sorgen. Was wir wollen ist,
dir zu zeigen, wie du dich präventiv schützen kannst und falls du angesteckt wirst
(wir hoffen natürlich nicht), was du lieber nicht machen solltest.
Wie immer empfehlen wir unseren Kunden, durch Schwarzkümmelöl das Immunsystem
stärken, indem man mindestens einmal am Tag einen Esslöffel zu sich nimmt.
Wenn man Probleme mit dem Magen hat zusätzlich nach einer großen Mahlzeit und bei
Schlafproblemen nochmal abends. Das raten wir, um im Winter nicht Erkältungen zu vermeiden.
Viele unserer zufriedenen Kunden berichten, dass sie tatsächlich nicht mehr krank werden.
Wiederum berichten andere, dass sie sehr schnell gesund wurden, als sie krank waren.
Wir kennen uns noch nicht gut mit dem Corona Virus aus, doch wir wissen, dass Schwarzkümmelöl
gegen viele Krankheiten hilft und genau wie beim Grippe Virus könnte es auch hier helfen.
Der Prophet im Islam Muhammad sagte : "Im Schwarzkümmel liegt Heilung für jede Krankheit..."
Die moderne Wissenschaft bestätigt die Wirkung von Schwarkümmelöl durch diverse Studien.
Unsere Kunden berichten täglich über Verbesserungen in allen möglichen Krankheiten.
Wir sind uns sicher, dass es dir helfen wird, gesünder zu werden und deinen Körper zu stärken.
Was du jetzt tun willst, liegt bei dir. Was du tun kannst, ist dich richtig vorzubereiten,
ohne dabei die Regale in den Supermärkten leer zu räumen. Wir empfehlen dir
selbstverständlich regelmäßig deine Hände zu waschen und zu desinfizieren.
Außerdem Händeschütteln zu begrenzen, um die Ansteckungsgefahr zu vermeiden.
Wir empfehlen dir unser Bio Schwarzkümmelöl einzunehmen. Es ist mild im Geschmack und auch
Kinder können es trinken. Hier geht es zum Bio Schwarzkümmelöl (gefiltert & kaltgepresst)
Du kannst auch unser Premium Schwarzkümmelöl Gefiltert oder Ungefiltert einnehmen.
Hier haben wir ein 2er Set mit beiden Ölen und hier nochmal eins mit 2x Ungefiltert.
Da die Nachfrage aktuell sehr hoch ist, kann die Lieferzeit etwas länger dauern.
Bestelle also am besten jetzt gleich, um deine Gesundheit zu stärken.
Bei weiteren Fragen, stehen wir gerne unter dem Menüpunkt „Kontakt" zur Verfügung.
Bei Schwarzkümmel (Nigella sativa) handelt es sich um eine Gewürz- und Heilpflanze, die bereits seit mehr als 2000 Jahren für ihre besondere Wirksamkeit bekannt ist.
Ursprünglich fand schwarzer Kümmel in der orientalischen Küche Verwendung. Die schwarzen Kümmelsamen sowie Schwarzkümmelöl geben Gemüse- und Fleischgerichte eine besonders interessante Würze.
In der Naturheilkunde stellte sich jedoch schnell heraus, dass Nigella Sativa auch heilsame Wirkungen mitbringt. Seit jeher kommt sie daher weltweit auch als Pflege-, Heilmittel und sogar als Schönheitselixier zum Einsatz.
Im folgenden wollen wir etwas näher darauf eingehen, wie Öl auf Schwarzkümmel als medizinisches oder kosmetisches Produkt Eingesetze werden kann, um, vor allem die Gesundheit und Schönheit der Haut zu unterstützen.
Seit vielen Jahren schon liegen medizinische und kosmetische Produkte auf Naturbasis voll im Trend. Auch die hervorragenden Eigenschaften des Schwarzkümmelöls erweisen sich immer größerer Beliebtheit.
In der Medizin zeigt es gute Wirkungen bei Blähungen, wirkt unterstützend gegen Diabetes und Harnwegserkrankungen sowie bei Heuschnupfen. Es kann Asthma, Bluthochdruck sowie Allergien und Schlafstörungen lindern.
Das Schwarzkümmelöl besitzt ausgezeichnete Heilwirkungen und stärkt das Immunsystem. Indirekt beeinflusst das echte Schwarzkümmelöl die Körperabwehr positiv, was gegen Krebserkrankungen schützen kann.
Das wertvolle Öl ist auch in vielen Kosmetikprodukten enthalten, da es gesunde Wirkungen auf Haut und Haare hat.
Des Weiteren kann das pure Schwarzkümmelöl sowohl innerlich eingenommen als auch äußerlich aufgetragen werden, um die Gesundheit und Schönheit rund um zu fördern.
Folgende Vitamine enthält das Schwarzkümmelöl:
Außerdem sind darin die vom Körper benötigten Mineralstoffe:
Auch die wertvollen Aminosäuren:
Die ätherischen Öle betragen etwa 1% und sie enthalten circa 50% Thymochinon, 40% p-Cymen sowie etwa bis zu 15% alpha-Pinen.
Wer die Vorzüge des echten Schwarzkümmelöls nutzen möchte, sollte das Naturprodukt kaltgepresst und in Bioqualität kaufen. So lässt es sich innerlich und äußerlich optimal anwenden. Damit ist gewährleistet, dass seine hochwertigen Inhaltsstoffe unverfälscht und in der gewünschten Konzentration vorhanden sind.
Eine Verwendung von Schwarzkümmel kann sowohl innerlich als auch äußerlich erfolgen. So wird das Kümmelgewächs gerne als Tee verwendet und auch als Öl.
Wer den typischen Geschmack des echten Schwarzkümmels nicht mag, braucht auf seine gesundheitlichen Vorzüge nicht zu verzichten.
Es gibt hochwirksame Kapseln, welche die wertvollen Inhaltsstoffe des Öls enthalten. Zwar kann der echte Schwarzkümmel keine Medikamente der Schulmedizin ersetzen. Er kann jedoch die Heilung und das Immunsystem generell positiv beeinflussen und unterstützen.
Schönheit und Wellness mit Schwarzkümmelöl
Die Vorzüge der Nigella Sativa Pflanze lassen sich sehr gut zur äußeren Anwendung nutzen. So findet sich das wertvolle Pflegeöl in hochwertiger Kosmetika. Dort wird das wertvolle Schwarzkümmelöl in Salben und Körperpflegeölen verarbeitet.
Es findet sich ferner in Shampoos und verleiht sprödem und brüchigem Haar Gesundheit und neuen Glanz.
Auch in hochwertigen Augencremes entfaltet es seine pflegenden Eigenschaften.
Pur auf die Haut aufgetragen wirkt es gegen die sehr trockene Haut, unter anderem auch bei Neurodermitis, Psoriasis und Akne. Seine schützende Funktion macht es zu einem gefragten Hautöl gegen die Alterung der Haut. Einige Tropfen davon verwandeln das warme Wasser der Badewanne in ein wohltuendes und entspannendes Pflegebad. Die darin enthaltenen ätherischen Öle entspannen und nähren die Haut mit allem was sie benötigt.
Neben der körperlichen Pflege mit diesem Öl lassen sich auch Erkältungsbeschwerden und allergische Reaktionen der Haut sowie der Atemwege lindern. Durch das Einatmen der Dämpfe im Bad mit Schwarzkümmelöl lösen sich die Verkrampfungen der Atemwege während eines Infekts.
Positive Wirkung von Schwarzkümmelöl bei Hauterkrankungen
Durch seine nachweislich antibakerielle Wirkung findet Schwarzkümmelöl viele Anwendungsmöglichkeiten bei diversen Hauterkrankungen.
So belegen beispielsweise Laborversuche, dass im Schwarzkümmelöl der Wirkstoff Thymochinon enthalten ist, welcher in der Lage ist, entzündliche Prozesse im Körper abzuschwächen. Dadurch wird die Entwicklung von Aknepusteln, Ekzemen und Pickeln abgemildert.
Um Hautprobleme wie Akne, Schuppenflechte, unreine Haut und Neurodermitis zu lindern, kann Nigella Sativa unterstützend angewandt werden. Die Anwendung von Schwarzkümmelöl kann sowohl äußerlich als auch innerlich erfolgen.
Die zahlreichen Inhaltsstoffe im Schwarzkümmel wirken harmonisch zusammen, so dass bei regelmäßiger Anwendung Hautbildveränderungen und vorzeitige Hautalterung vorgebeugt werden. Weiterhin kann man beanspruchte Haut sehr gut mit den wertvollen ungesättigten Fettsäuren, die im Schwarzkümmel enthalten sind, pflegen. Auch Juckreiz oder ander Hautirritationen können auf natürliche Weise gelindert werden. Zudem sorgt die regelmäßige Einnahme für eine Harmonisierung des Hormonhaushalts und eine Stabilisierung des Immunsystems.
Ein hoher Anteil an Linolsäure in Schwarzkümmelöl pflegt die Haut von Patienten mit Neurodermitis und verhindert Schuppenbildung. Die wertvolle Fettsäure im Öl wirkt als ein Baustein für die körpereigene Hautbarriere.
Das Schwarzkümmelöl kann diese Erkrankung der Haut zwar nicht heilen, es vermag aber lindernd und entzündungshemmend auf die Haut zu wirken. Die antibakteriellen und antimykotischen Eigenschaften schützen die Haut vor äußeren Einflüssen und wirken regulierend auf das spezielle Immunsystem der Haut.
Aufgrund seiner antimikrobiellen Eigenschaften eignet sich das Schwarzkümmelöl auch als sanftes Desinfektionsmittel für die Haut bei kleineren Verletzungen. Die heilende Wirkung vom Schwarzkümmelöl stabilisiert die Hautzellen und fördert die Heilung des geschädigten Hautgewebes. Alle diese positiven Auswirkungen zeigen sich vor allem in der längerfristigen Anwendung vom Schwarzkümmelöl.
Ach für Haare und Nägel bringt Nigella Sativa viel positive Eigenschaften mit sich. So kann zum Beispiel eine Haarkur effektiv für mehr Geschmeidigkeit und neuen Glanz im Haar sorgen. Hierfür wird das Öl in die Kopfhaut einmassiert und später mit einem milden Shampoo ausgewaschen.
Diese Anwendung eignet sich auch zur Behandlung eines Haarausfalls, der nicht erblich bedingt ist.
Das Schwarzkümmelöl versorgt die Kopfhaut und die Haarwurzeln mit den notwendigen Nährstoffen und es beugt der Schuppenbildung vor. Das Naturprodukt reguliert die Talgdrüsen und wirkt damit vorbeugend gegen fettiges Haar.
Weitere Pflege-Tipps: Ganz im Trend liegen außerdem selbstgerührte Cremes, Lotionen, Salben und Shamoos. Wer sich als Verbraucher seine Pflegeprodukte selbst herstellt, kann sich die für ihn gut verträglichen Bestandteile nach dem individuellen Bedarf zusammenstellen. Hierfür eignet sich das wertvolle Schwarzkümmelöl ausgezeichnet.
Die im Handel gekauften Cremes enthalten meistens Konservierungs- und Duftstoffe die nicht jeder gut verträgt. Bei den individuell hergestellten Cremes, Shampoos und Körperlotionen hingegen weiß man was drin ist.
Gibt es Nebenwirkungen bei der Anwendung von Nigella Sativa?
Öl aus Schwarzkümmel gilt generell als gut verträglich. Eher selten kann es zu Nebenwirkungen kommen. So können zum Beispiel sehr empfindliche Menschen mit Reizungen im Magen-Darm-Bereich auf den Verzehr reagieren. Deshalb sollte Schwarzkümmelöl nicht auf nüchternen Magen und nicht in hoher Dosierung verzehrt werden. Darüberhinaus sollte man die Dosis immer langsam steigern, um dem Körper so die Gelegenheit zu gegeben, sich langsam an die Inhaltsstoffe zu gewöhnen. Beim Kauf sollte immer auf eine reine und hohe Qualität geachtet werden, um die meisten Nebenwirkungen ausschließen zu können. Weitere Tipps zur richtigen Dosierung gibt es hier!
Bei chemisch hergestelltem Schwarzkümmelöl können Terpene zu Verunreinigungen im Öl führen. Solche Terpene sind im schlimmsten Fall der Auslöser von Magenschmerzen. Zudem wurden nach dem Verzehr von Nigella Sativa folgende Nebenwirkungen beobachtet:
Was gilt es beim Kauf von Öl aus Schwarzkümmel als Hautpflegeprodukt zu beachten?
Wenn Sie gesundheitsbewusst leben möchten, empfehlen wir die wertvolle Nigella Sativa in den täglichen Speiseplan zu integrieren. Die zahlreichen Vorteile, die dieses Öl mit sich bringt sind nicht nur besondere Würze, die vielen Gerichten verfeinern kann, sondern vor allem die gesundheitsfördernden Eigenschaften.
Die schwarzen Samen des Schwarzkümmles können sie unter anderem in gut sortierten Gewürzabteilungen im Supermarkt finden. Achten sie jedoch bei diesen Produkten darauf, das es echte und naturbelassene Schwarzkümmelsamen sind.
Auch Schwarzkümmelöl ist heute in vielen Supermärkten erhältlich. Allerdings sollte immer auf eine hochwertige Qualität geachtet werden. Schwarzkümmelöl sollte immer kaltgepresst sein und in dunklen Flaschen gelagert werden.
Wer Nigella Sativa in Form von Samen oder Öl regelmäßig auf dem Speiseplan hat, wird bald eine Verbesserung des allgemeinen Wohlbefindens erleben.
Falls wir dich neugierig auf Schwarzkümmelöl gemacht haben, dann schau hier in unserem Shop vorbei!
Für weitere Studien zu Schwarzkümmelöl folge einfach dem Link!
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Der Schwarzkümmel ist insbesondere in den Mittelmeergebieten sowie im Orient und in Asien beheimatet. Hier werden seine Samen seit Jahrhunderten nicht nur als beliebtes Gewürz geschätzt sondern auch zu medizinischen Zwecken eingesetzt. Anders, als der Name vielleicht vermuten lässt, ist Schwarzkümmel weder mit dem herkömmlichen Kümmel noch mit dem Kreuzkümmel verwandt. Vielmehr handelt es sich beim sogenannten "echten Schwarzkümmel" um eine Pflanze aus der Familie der gemeinen Hahnenfußgewächse. Die schwarzen Samen erinnern zwar zunächst an Sesamkörner, sind aber vom Geschmack her deutlich dominanter und würziger. Für gewöhnlich wird der Geschmack als pfefferähnlich beschrieben, oft auch als zwiebelartig.
Stillende Frauen können Schwarzkümmelöl problemlos einnehmen. Sowohl das gefilterte, als auch das ungefilterte Schwarzkümmelöl kann während der Stillzeit eingenommen werden. Auch die Kapseln bilden eine gute Alternative, wenn der Geschmack zu intensiv ist oder einem die Dosierung schwierig fällt. Frauen, die ihr Baby stillen brauchen sich also keine Sorgen zu machen. Wenn du dein Baby stillst, kannst du mit einer einfachen Dosierung von einem Teelöffel nach einer Mahlzeit beginnen und nach einem Monat zu einem Esslöffel erhöhen.
Für weitere interessante & allgemeine Informationen zu Arganöl, folge dem Link. Erfahre mehr zum Thema Arganöl für die Haarpflege hier.
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Grundsätzlich wird bei der Dosierung zwischen der Einnahme von Schwarzkümmelöl und der Einnahme von Schwarzkümmelkapseln unterschieden. Von einer Einnahme von Schwarzkümmelsamen ist grundsätzlich abzuraten, da die Dosierung schwierig ist und der Geschmack sehr intensiv ist. Für eine effektive Wirkung bei bestimmten Gebrechen wäre eine höhere Dosis erforderlich, so dass Schwarzkümmelsamen nicht jedermanns Geschmack sind. Die Samen werden in der Regel nur in geringen Mengen als Gewürz angewandt. In welcher Form der Schwarzkümmel angewandt wird, ist also eigentlich reine Geschmackssache - von geschmacksneutral in Kapselform bis würzig in Samenform. Die Schwarzkümmelöl-Dosierungrichtet sich also nach dem Geschmack sowie nach der gewünschten therapeutischen Wirkung.
Mehr zur Einnahme von Schwarzkümmelöl gibt es hier!
Die ölreichen Samen des Schwarzkümmels dienen als Gewürz. Zudem wird aus den Samen das Schwarzkümmelöl isoliert. Während das Öl, welches pur, in Kapseln oder als Tabletten angeboten wird, alle fettigen Inhaltsstoffe beinhaltet, können die wasserlöslichen Wirkstoffe auch durch Überbrühen von gequetschten Schwarzkümmelsamen gewonnen werden. Ein Tee, der auf diese Weise hergestellt wird, soll stärkend wirken. Schwarzkümmelprodukte sind bisher als nebenwirkungsfrei beschrieben. Allerdings können größere Mengen harntreibend und milchbildend wirken. Einzig der extreme Geschmack kann bei vielen Menschen abschreckend wirken. Grundsätzlich ist Schwarzkümmel jedoch sehr gesund, weshalb es im Orient häufig in der Küche verwendet wird.
Arganöl für die Haare wird in einem sehr aufwendigen Verfahren aus den Kernen des Arganbaumes gewonnen. Der Anbau der vom Aussterben bedrohten Bäume ist auf eine sehr kleine Region begrenzt: Sie wachsen nur im Südwesten Marokkos. Die Bäume stehen in einem Biosphärenreservat, das von der UNESCO zum Schutzgebiet erklärt wurde. Ein Arganbaum kann fast 500 Jahre alt werden. Die Berber, die im Südwesten von Marokko leben, nennen ihn den "Baum des Lebens".
Für viele Berberfrauen stellen die Arganbäume die Lebensgrundlage dar, denn es sind die Frauen, die das kostbare Arganöl herstellen. Die Gewinnung von einem Liter des goldfarbenen Öls dauert bis zu 20 Stunden. Die vom Baum fallenden Früchte werden gesammelt, wenn sie zu Boden gefallen sind. Sie können nicht vom Baum geerntet werden, das dieser starke Dornen hat. Nach einem längeren Trocknungsprozess in der Sonne können die Kerne der Frucht entnommen und weiterverarbeitet werden. In jedem Kern befinden sich mehrere kleine Samen und aus diesen wird dann erst das Öl gewonnen. Manchmal werden die Kerne angeröstet, was vor allem für die Verwendung von Arganöl in der Gourmetküche von Bedeutung ist. Durch die Röstung erhält es einen besonders feinen Geschmack. Die Gewinnung des Arganöls ist sehr aufwendig und dies rechtfertigt seinen hohen Preis. Der Preis für einen Liter reinen Arganöls kann bis zu 120 Euro betragen. Der Preis und die goldene Farbe des Öls haben ihm den Beinamen "Marokkanisches Gold" beschert.
In Marokko gilt Arganöl seit jeher als das beste Mittel zur Pflege der Haare. Es schützt das Haar vor Hitze und Sonnenschäden und hat hervorragende Haarpflege Eigenschaften. Es soll sogar den Haarwuchs anregen und ist für Männer wie für Frauen gleichermaßen geeignet. Seit einigen Jahren hat das begehrte Öl aus Marokko auch hier einen wahren Siegeszug angetreten, als eines der besten Mittel zur Pflege von Haar, Kopfhaut und Haut. Das Öl ist vollkommen natürlichen Ursprungs und so rein, dass sein weltweiter Einsatz zunächst als hochwertiges Speiseöl begann. Erfahrungsberichte von Anwenderinnen und Anwendern belegen die vollmundigen Werbeversprechen rund um das Öl und bestätigen ihm eine sehr gute und umfassende Pflegewirkung.
Wir haben uns intensiv mit Arganöl auseinandergesetzt und sind auch von seiner legendären Wirkung überzeugt. Wir möchten zeigen, wie auch Sie das Öl am besten nutzen und mit welchen Wirkungen sie rechnen dürfen, wenn Sie das Arganöl für die Haare regelmäßig benutzen.
Marokkanerinnen massieren traditionell das Arganöl in das noch feuchte Haar ein und dies ist auch eine der am meisten benutzten und bekanntesten Anwendungsweisen. Die handtuchtrockenen Haare werden mit einigen Tropfen des kostbaren Arganöls versorgt. Dazu ist es am besten, das Öl erst auf den Händen anzuwärmen und dann im feuchten Haar zu verteilen. Da das Öl sehr reichhaltig ist, genügen wirklich ein paar Tropfen, wenn Sie es mit der Ölpflege zu gut meinen und zu viel im Öl im Haar verteilen, kann es seine maximale Wirkung nicht entfalten, sondern beschwert das Haar unnötig und macht es strähnig.
Anwendung - trockenes Haar Die Anwendung im trockenen Haar sollte noch sparsamer erfolgen als im nassen Haar. Eine Überdosierung sollte unbedingt vermieden werden, da die Haarwäsche dann wiederholt werden muss. Die Anwendung im trockenen Haar eignet sich für die Pflege zwischendurch. Im trockenen Haar angewendet versorgt das Öl die Haarspitzen und schützt vor Spliss.
Wer unter sehr trockenen und brüchigen Haaren leidet, kann Arganöl auch als Kurpackung anwenden. Hierzu nehmen Sie eine größere Menge des Öls und verteilen es großzügig im gesamten Haar und auf der Kopfhaut. Wenn Sie das Haar mit einem feuchtwarmen Handtuch umwickeln und das Öl so die ganze Nacht einwirken lassen, kann das Öl sehr gut bis in die Tiefe wirken. Am nächsten Morgen sollte das Haar mit einer Wäsche gründlich von allen Ölresten befreit werden. Das Ergebnis dieser Haarkur ist spektakulär. Das Haar wird sagenhaft geschmeidig und glänzend und erhält Volumen, Stand und Halt.
Da Arganöl nicht nur pflegende, sondern auch antibakterielle Eigenschaften für die Kopfhaut hat, eignet es sich auch zur ausgiebigen Kopfhautpflege. Vor der Haarwäsche wird etwas Arganöl in die Kopfhaut einmassiert. Auch bei dieser Methode kann ein feucht-warmes Handtuch, das um den Kopf gebunden wird, die Wirkung verstärken und dafür sorgen, dass das Öl auch tiefenwirksam zur Anwendung kommt. Die Kur sollte etwa eine halbe Stunde einwirken. Anschließend das Öl wieder auswaschen und die Haare wie gewohnt weiterpflegen.
Arganöl kann auch sehr gut gegen Schuppen eingesetzt werden. Dazu regelmäßig die Kopfhaut mit dem kostbaren Öl massieren. Die antibakteriellen Inhaltsstoffe des Arganöls sorgen dafür, dass Schuppen langsam verschwinden. Das Öl zieht leicht und schnell ein. Die heilsame Wirkung von Arganöl gegen Schuppen tritt schnell ein. Trockene, juckende und gereizte Kopfhaut wird wieder beruhigt und normalisiert sich zusehends. Die Haut kann sich wieder regenerieren. Es genügt schuppige Kopfhaut zwei- dreimal pro Woche zu behandeln. Die ersten Erfolge der Behandlung stellen sich schon nach wenigen Wochen ein und spätestens nach einem Monat gehört die Schuppenbildung der Vergangenheit an.
Von "Haarausfall" wird gesprochen, wenn täglich mehr als 100 Haare ausfallen. Alles was darunter liegt, ist der ohnehin ständige Wechsel von Ausfallen und Nachwachsen des gesunden Haares. Haarwurzeln haben eine aktive Phase und eine Ruhephase. Im Wechsel fallen die Haare dann aus oder wachsen nach und so wird automatisch immer für einen kräftigen Nachwuchs an Haaren gesorgt. Wer nun aber mehr als 100 Haare täglich verliert, hat eine Störung des natürlichen Rhythmus von Wachsen und Ausfallen. Es droht Haarverlust, der sogar zu kahlen Stellen führen kann.
Die gesunde menschliche Haarwurzel durchläuft bis zu zwanzig Mal einen den Zyklus, in dem sich Aktivität und Ruhe abwechseln. So wächst das Haar beständig, bis zu dem Zeitpunkt des Ausfalls. Die reine Wachstumsphase eines jeden einzelnen Haares kann so zwei bis sechs Jahre dauern, bis es wieder ausfällt und einem neuen Haar Platz macht.
In der Übergangsphase, die auch Katagenphase genannt wird, stoppt das Haar sein Wachstum, es wird locker, und löst sich dann aus der Haarwurzel, um auszufallen. Es können drei Monate vergehen, bis sich ein neues Haar aus der Haarwurzel bildet. Das gesunde Haar hat ein Verhältnis von 15 % Haarausfall durch Haarwurzeln, die sich in der Ruhephase befinden und bis zu 90 % Haare in der aktiven Wachstumsphase. Wenn sich dieses normale Verhältnis verschiebt, wird das Haar dünner und es können kahle Stellen entstehen.
Bei dem krankhaften, kreisrunden Haarausfall (Alopezia areata), der nicht nur Männer, sondern auch Frauen befallen kann, handelt es sich wahrscheinlich um eine Erkrankung des Immunsystems, genauer, um eine Autoimmunreaktion. Tritt der Haarausfall aber überall am Kopf auf, können auch andere Faktoren auslösend für den Haarverlust sein.
- Schilddrüsenfehlfunktion
- Vergiftung
- Nebenwirkung von Medikamenten
- Hormonschwankung (Menopause, Schwangerschaft)
- Starker Stress
- Mangel an Micronährstoffen und Vitaminen
- Darmfehlfunktionen, bei denen die Nährstoffe nicht richtig verwertet werden
- Einige Infektionskrankheiten
Alle Ursachen von plötzlich auftretendem Haarausfall sollten schnell medizinisch abgeklärt werden. Aber diese medizinischen Gründe für einen temporären Haarausfall sind nur in seltenen Fällen der Grund. Glücklicherweise hat der temporäre Haarausfall Ursachen, die vorübergehend sind und gegen die mit der gezielten Behandlung durch Arganöl für die Haare sehr gute Ergebnisse erzielt werden können.
Wer Arganöl für die Haar in die Kopfhaut einmassiert, sorgt gleich in mehrfacher Hinsicht für gesunden Haarwuchs. Die Durchblutung wird verbessert, die Nährstoffe können die Haarwurzel besser versorgen und Bakterien und Pilze, die das Haarwachstum stoppen können, werden gezielt bekämpft. Das Haarwachstum kann wieder ohne Störung einsetzen und für gesundes, kräftiges und volles Haar sorgen. Arganöl für die Haare ist sogar dann wirksam, wenn sich durch Östrogenmangel in der Menopause das Haarwachstum abschwächt oder wenn ein erbhaft bedingter Haarausfall vorliegt. Die Behandlung mit dem ÖL hilft, die Haarwurzeln wieder anzuregen. Unterstützend kann der gesunde Haarwuchs auch noch von innen gefördert werden. Dazu sollten Sie täglich bis zu drei Esslöffel Arganöl zu sich nehmen. Die leicht verdaulichen Micronährstoffe des Öls sorgen für eine gute Grundversorgung an Stoffen, die für gesundes Haar und geschmeidige Haut wichtig sind.
Die Alpha-Tocopherole im Arganöl für die Haare schützen das Haar aktiv vor Hitzeschäden. Dies betrifft natürliche Hitze und Schäden, die durch übermäßige UV-Strahlung am Haar entstehen, oder Schäden, die durch Wärmeeinwirkung von Haarglätteisen, beheizbaren Lockenwicklern und Dauerwellen entstehen können. Wer sein Haar oft starken Hitzeeinwirkungen aussetzt, riskiert, dass das Haar von innen heraus austrocknet und brüchig wird. Daher sollte vor dem Föhnen oder Glätten des Haares immer ein wenig Arganöl in die Haare einmassiert werden, damit das Öl seinen schützenden Film um das Haar legen kann.
Arganöl für die Haare sollte immer in einer möglichst reinen Qualität gekauft werden. Es gibt viele Produkte im Handel, die zwar den Zusatz des teuren Arganöls bewerben, aber oft sind nur Spuren des Öls im Produkt enthalten. Hochwertiges Arganöl für die Haare hat keine Zusatzstoffe und ist auch frei von Pestizidrückständen und Umweltgiften. Am hochwertigsten ist das Arganöl, wenn es aus traditionellem Anbau kommt und mit einer Steinmühle gemahlen wurde. Das Fair Trade Siegel gibt hier Sicherheit.
Arganöl ist auch in Kapselform zur Einnahme erhältlich. In dieser Form kann das kostbare Öl gut eingenommen werden, was sich für den inneren Aufbau von Haut und Haar empfiehlt. Für die Nahrungsergänzungsmittel mit Arganöl gelten die gleichen Qualitätsmerkmale wie für das Arganöl: Achten Sie auf die Reinheit des Produktes und seien Sie vorsichtig beim Kauf von günstigen Produkten, die viele unerwünschte Beimischungen enthalten. Nur das naturreine Öl hat die viel gepriesene Wirkung.
Das Naturprodukt Arganöl sollte kühl und trocken gelagert und vor direktem Licht geschützt werden. So hält sich das Öl bis zu 18 Monate.
Für weitere interessante & allgemeine Informationen zu Arganöl, folge dem Link. Erfahre mehr zum Thema Arganöl für die Hautpflege hier.
Oder folge diesem Link zu unserer Homepage mit aktuellen Angeboten & erfahre, was unsere geschätzten Kunden über unsere hochwertigen Produkten sagen.
Cannabis ist so gut wie jedem ein Begriff. Der ein oder andere hat vermutlich auch schon Erfahrungen mit der in Deutschland verbotenen Pflanze gemacht. In den meisten Fällen werden sich jene Erfahrungen auf das Rauchen der Hanfblätter beschränken. Dabei kann die Cannabispflanze noch so viel mehr. Sie wurde bereits vor tausenden Jahren als Heilmittel eingesetzt. Die vermeintlich heilende Wirkung geht allerdings nicht auf den berauschenden Inhaltsstoff THC zurück, sondern auf das enthaltene CBD und auf einige andere sogenannte Cannabinoide. Diese sind nicht oder nur geringfügig psychoaktiv. Inzwischen haben einige das weitaus größere Potenzial von Cannabis und dem enthaltenen CBD erkannt und bieten letzteres in Form von legalem Hanföl CBD zum Kauf an.
Was Neurodermitis auf der Kopfhaut mit Schwarzkümmelöl zu tun hat? Eine ganze Menge. Was genau - das erfährst du in diesem Artikel.
Das so genannte atopische Ekzem - Neurodermitis Kopfhaut - geht meist mit unangenehmen Symptomen einher. Trockene Haut, Schuppenbildung, starker Juckreiz und ein unangenehmes Spannungsgefühl sind nur einige davon. Manche Patienten berichten außerdem, dass selbst das Bürsten oder Kämmen schmerzhaft ist und die Kopfhaut zusätzlich extrem reizt. Wenn auch du unter Neurodermitis Kopfhaut leidest, hast du womöglich bereits festgestellt, dass die Behandlung der Kopfhaut mit Cremes, Salben, Lotionen und Co. ausgesprochen schwierig und auch langwierig sein kann. Nicht nur, weil sich die Präparate erfahrungsgemäß nur schwerlich einmassieren lassen und daher nicht immer zielgerichtet ihre Wirkung entfalten können. Sondern auch die Tatsache, dass der Haaransatz nach einem solchen Treatment meist fettig und ungepflegt erscheint, macht das alles nicht wirklich einfacher.
Trotzdem ist bei Neurodermitis Kopfhaut eine ganz besonders intensive Pflege erforderlich. An dieser Stelle möchten wir darauf hinweisen, dass viele Haar- und Kopfhautpflegeprodukte aufgrund ihrer Zusammensetzung mitunter selbst Auslöser für die Entstehung der Neurodermitis Kopfhaut sein können. Verwende deshalb keine Präparate, die der ohnehin schon trockenen Haut weitere Feuchtigkeit entziehen. Zum Beispiel herkömmliche Shampoos stecken meist voller Tenside. Das sind waschaktive Substanzen, die die Schmutzpartikel binden und nach der Haarwäsche ausgespült werden. Leider reinigen sie nicht nur das Haar, sondern sie tragen außerdem zu einer erheblichen Entfettung der Kopfhaut bei.
Schwarzkümmelöl könnte hier eine schonende und natürliche Lösung für die Pflege deiner Haar und Kopfhaut darstellen. Schon in der Antike kam Öl aus Schwarzkümmel bei Hautproblemen unterschiedlichster Art zum Einsatz. Bis heute wissen gesundheitsbewusste Menschen die pflegenden und beruhigenden Eigenschaften des Öls zu schätzen. Das natürliche Schwarzkümmelöl pflegt deine Haut, lindert lästigen Juckreiz und versorgt Haar und Kopfhaut mit wertvollen ungesättigten Fettsäuren. Weiterer positiver Nebeneffekt: erneute Krankheitsschübe können durch die regelmäßige Anwendung von Schwarzkümmelöl unterbunden werden.
Tipp: Wähle deshalb tensidfreie Shampoos und behandle die Kopfhaut hinterher mit wohltuendem, natürlichem Schwarzkümmelöl.
Schwarzkümmel (Lat. Nigella sativa) ist auch unter dem Namen "Zwiebelsamen" oder in manchen Regionen "Kalonji" bekannt.
Aus Nigella Sativa wird seit Jahrtausenden ein sehr hochwertiges Produkt gewonnen, das Schwarzkümmelöl.
Nigella sativa sollte nicht verwechselt werden mit "Nigella damascena", obwohl die beiden Kümmelgewächse botanisch miteinander verwandt sind. "Nigella damascena" ist eine anmutige Pflanze im Garten, die auch unter dem Namen "Jungfer im Grünen" bekannt ist. Sie zieht durch ihr feingefiedertes Laub und ihre Schönheit die Blicke auf sich. im Frühsommer erfreut sie mit vielen blauen Blüten zahlreiche Insekten.
Die schwarzen Samen der bis etwa 60 cm hohen Pflanze des echten Schwarzkümmels Nigella sativa kommen ursprünglich aus dem Süden Europas.
Der echte Schwarzkümmel wird bis heute überwiegend von Ägypten bis Indien, in der Türkei sowie im Irak, in Nordafrika und in einigen Ländern des Mittleren Ostens angebaut. Von dort wird der Schwarzkümmel exportiert in alle Welt.
In kleinen Mengen und regional begrenzt wird Nigella sativa immer öfter auch in Europa angebaut, vor allem in privaten Natur- und Apothekergärten.
Der Schwarzkümmel ist einjährig und erreicht eine Höhe von 15 bis 50 cm, je nach Standort. Die länglichen Blätter sind feingliedrig und gefiedert. Er entwickelt kleine weiße sowie blaue Blüten, die zwischen Mai und Juli blühen und bei Insekten sehr beliebt sind. Die Blüte steht einzeln und ist nicht von Hüllblättern umgeben.
Das zur Familie der Hahnenfußgewächse (Ranunculaceae) gehörende Gewürz liebt einen sonnigen und warmen Standort. Das Kümmelgewächs gedeiht auf sandigen oder lehmhaltigen Böden und mag keine Staunässe. Nur so bildet es im Spätsommer und im Herbst die begehrten Früchte aus, die in kleinen Samenhüllen stecken. Zum Ende der Reifezeit platzen diese Samenhüllen auf und bringen die dreikantigen, etwas rauhen und tropfenförmig erscheinenden Samenkapseln hervor. Diese zeigen sich außen schwarz glänzend und innen weiß ölig.
Die wertvolle Kümmelpflanze gilt als Heilpflanze und wird gerne in Privatgärten angebaut.
Sie lässt sich sowohl in der Küche als auch kosmetisch verwenden. Als Heilmittel innerlich eingenommen, entfaltet das Öl seine heilenden Eigenschaften. Nigella sativa ist botanisch weder mit dem bekannten Kreuzkümmel noch mit dem in Europa verwendeten Kümmel verwandt.
Das hochwertige Schwarzkümmelöl ist beliebt in der Küche
Das Schwarzkümmelgewürz entfaltet sein pikantes Aroma, sobald die Samenkörnchen zerteilt werden. Dies kann durch Zerbeißen der kleinen schwarzen Samen in den Speisen erfolgen. Diese ganz spezielle Würze teilt sich aber ebenso gut durch die frisch vermahlenen Samen mit. Die Kümmelsamen werden dazu ganz einfach in der Gewürzmühle gemahlen.
Je nachdem welche Speise damit gewürzt werden soll, wird der Schwarzkümmel im Ganzen verwendet.
Feinschmecker lieben den leicht herben Geschmack der Kümmelsamen. Durch seine etwas bittere Note eignet sich Schwarzkümmel in sparsamer Dosierung auch hervorragend als Ersatz für Pfeffer.
Das Gewürz passt optimal zu herzhaft gewürztem Gemüse, wie beispielsweise Bohnen, Zucchini, Kohl, Spinat oder Gurken. Schwarzkümmel würzt indische Chutneys und Currys. Auch Speisen mit Lamm, Geflügel oder Hülsenfrüchten wird gerne das Schwarzkümmelgewürz beigegeben.
Doch nicht nur herzhafte Gerichte lassen sich damit würzen, auch zu frisch geernteten Früchten und zu diversen Süßspeisen passt es ganz gut. Die ganzen Körner streut man ganz einfach wie Mohnsamen über Kuchen sowie über Kleingebäck.
Besonders lecker schmecken die Schwarzkümmelsamen, wenn sie ohne Fett in der Pfanne ganz leicht angeröstet werden. So verleihen sie Salaten, Gemüsegerichten oder selbst gebackenem Brot ihr köstliches unverwechselbares Aroma. Der keine Kümmelsamen mag, verwendet das hochwertige Schwarzkümmelöl in seinen Speisen.
Schwarzkümmel enthält wirksame Inhaltsstoffe, die positive Effekte auf den menschlichen Körper haben. Das Öl, das aus Schwarzkümmelsamen gewonnen wird, gilt in der Heilkunde sowie im Bereich Wellness und Schönheitspflege als starker Helfer. Für Schwarzkümmelöl gibt es unzählige Anwendungsgebiete.
Die gesundheitsfördernde Wirkung von Nigella Sativa ist, auf einige Hauptbestandteile zurückzuführen. Unter anderem enthält die Pflanze folgende Vitamine und Mineralstoffe:
Im Zusammenspiel sind die im Schwarzkümmel enthaltenen Mineralien und Vitamine sind für die Gesundheit unverzichtbar.
Als potente Antioxidantien schützen einige der enthaltenen Mineralien und Vitamine die menschlichen Zellen vor Umwelteinflüssen und stressbedingten Schädigungen.
Zudem können bestehende Mängel durch die Gabe von Nigella Sativa ausgeglichen werden. Die Heilpflanze Nigella Sativa wirkt sich daher auf das allgemeine Wohlbefinden positiv aus. Die Eiweiße der Aminosäuren unterstützen die Stoffwechselfunktionen sowie die Synthese wichtiger Hormone. Da der Körper Aminosäuren nicht selbst herstellen kann, ist es wichtig sie dem Körper über die Nahrung zuzuführen.
Zudem enthält Schwarzkümmel einen gewissen Anteil an ätherischen Ölen, die antimykotisch, desinfizierend und antibakteriell wirken. Für alle Stoffwechselvorgänge benötigt der Körper zudem ungesättigte Fettsäuren, die ebenfalls in Nigella Sativa enthalten sind.
Du achtest nicht nur bei dir, sondern auch bei deinem Hund auf eine gesunde Lebensweise? Dann kommst du an Schwarzkümmelöl Hund nicht vorbei. In diesem Blog erklären wir dir, warum Hunde und Schwarzkümmelöl zusammengehören und welches Schwarzkümmelöl sich besonders gut für ihn eignet. Du erfährst etwas über die verschiedenen Inhaltsstoffe und welche Beschwerden sie lindern. Darüber hinaus erklären wir dir, wie viel Schwarzkümmelöl Hunde zu sich nehmen sollten.
Seit einigen Jahren ist bekannt, dass Schwarzkümmelöl sich nicht nur auf Menschen, sondern auch auf Hunde positiv auswirken kann. Dafür gesorgt hat ein Schüler. Im Rahmen eines Experimentes stellte er fest, dass sich Schwarzkümmelöl wahrscheinlich negativ auf Zecken auswirken kann. Auf diese Weise erreichte er bei Jugend forscht den dritten Platz. Die Experimente führte er durch, weil das Schwarzkümmelöl für seinen Hund ursprünglich gegen seine Allergie gegeben wurde. Dabei stellte er fest, dass ihn weniger Zecken befielen. Vorher war nur bekannt, dass Schwarzkümmel gut zur Immunstärkung geeignet ist. Auch Atemwegserkrankungen lassen sich mit Schwarzkümmelöl lindern.
Nachdem bekannt wurde, dass Schwarzkümmelöl Hunden nicht nur bei Allergien, sondern auch gegen Zecken hilft, galt es als neues Wundermittel. Es begann ein regelrechter Ansturm für Schwarzkümmelöl Hund. Jeder Hundebesitzer schien das Öl auf einmal für seinen Hund zu verwenden - Das ging sogar soweit, dass Hunde Schwarzkümmelöl für einen längeren Zeitraum nicht verfügbar war. Was es nun genau mit dem Öl auf sich hat, wie es wirkt und was man alles beachten sollte erfährst du jetzt.
Es gibt noch nicht so viele Forschungserkenntnisse zu Schwarzkümmelöl. Es fehlen beispielsweise Untersuchungen der EU-Organisation Herbal Medical Product Committee und der Kommission E zu Schwarzkümmel. Es gibt allerdings einige Studien und Forschungen zum Thema Schwarzkümmel und dessen Öl:
- in einer Studie wurde untersucht, ob die Alkaloide in Schwarzkümmel antibakteriell sind. Das wurde speziell bei Gram-negativen. Die Höhe der Alkaloide spielt ebenfalls eine Rolle
- untersucht wurde auch, wie wässriger Auszug von Schwarzkümmel Leberschäden verhindern kann, die durch Tetrachlormethan hervorgerufen werden. Dieser Stoff wirkt stark krebserregend und schädigt die Leber. Es stellte sich heraus, dass ein Schutz besteht.
- es wurde geprüft, welche verschiedenen Schwarzkümmelauszüge in unterschiedlichen Dosierungen die Leber schädigen. Das war nur bei hohen Dosen der Fall. Zum Tod führte es nicht.
- in den Studien wurde auch die antioxidative und nierenschützende Wirkung von Schwarzkümmelauszügen getestet. Das Ergebnis war positiv.
- geforscht wurde, ob Schwarzkümmel Heuschnupfen und allergisches Asthma lindern können. Hierzu stehen schon einige Studien bereit, die verschiedene Aspekte untersucht haben. Es zeigte sich, dass Schwarzkümmelöl vermutlich gegen Entzündungen wirkt und allergische Reaktionen abschwächen kann.
- Schwarzkümmelöl wurde in vielen Studien untersucht, in denen speziell die Wirkung gegen Entzündungen getestet wurde. Dessen Wirkung wurde bestätigt.
Es ist zu beachten, das viele Forschungen und Studien hauptsächlich an Ratten und Mäusen getestet wurde. Zudem wurden häufig nur vereinzelte Substanzen getestet. Die gemeinsame Wirkung aller Pflanzenstoffe aber nicht. Deshalb sind die Ergebnisse der Studien auf Hunde noch nicht 100% gesichert.
Welche Inhaltsstoffe in Schwarzkümmelöl Hund sind, hast du dich schon gefragt? In Schwarzkümmelöl Hund gibt es einen hohen Anteil biologisch aktiver Fettsäuren. Diese sind mehrfach ungesättigt. Die Konzentration an ätherischen Ölen ist ebenfalls hoch. Diese sind für den besonderen Geschmack verantwortlich. In Hunde Schwarzkümmelöl sind mehr als 100 Substanzen enthalten, die für die Gesundheit zuträglich sind. Dazu gehören die Vitamine A, C und E, aber auch Biotin, Selen und Folsäure. Ebenfalls enthalten sind Magnesium, Beta-Karotin und Nigellon. Weitere Inhaltsstoffe sind Prostaglandine, Thymochinon und gesunde Fettsäuren. Außerdem ätherische Öle, die speziell Menschen zuträglich sind.
Es gibt im Internet einige positive Berichte von Hundebesitzern, die sehr zufrieden mit der Wirkung von Schwarzkümmelöl Hund sind. Allerdings sind sie keine Basis für die unbesorgte Nutzung von Schwarzkümmelöl bei Hunden. Du kannst die Wirkung auf Menschen nicht mit der Wirkung auf Hunde vergleichen.
Bevor du deinem Hund Schwarzkümmelöl verabreichst, solltest du deinen Tierarzt konsultieren. Spricht nichts dagegen, kann Schwarzkümmelöl Hund sowohl äußerlich als auch innerlich dargereicht werden.
- Ist deine Hündin trächtig, darf kein Schwarzkümmelöl verwendet werden. Andernfalls kann es zu einem Schwangerschaftsabbruch kommen. Hunde mit Leberschäden dürfen das Öl ebenfalls nicht verwenden.
- Achte unbedingt darauf, dass das Hund Schwarzkümmelöl nicht zu hoch dosiert ist. Dann kann es auch bei gesunden Hunden die Leber schädigen. Genau deshalb ist der vorherige Gang zum Tierarzt sehr wichtig.
Sobald dein Tierarzt des Vertrauens sein OK gegeben hat, kannst zu Schwarzkümmelöl Hund einsetzen, um verschiedene Leiden bei Hunden zu lindern. Achte jedoch stets auf gute Qualität, wie wir sie in unserem Sortiment anbieten. Es handelt sich um ein natürliches Produkt, mit dem sich verschiedene Beschwerden mildern können. Auch zum Vorbeugen ist Schwarzkümmelöl Hund gut geeignet:
Schwarzkümmelöl Hund kann gegen Allergien helfen. Verabreichst du es deinem Vierbeiner als Kur, kann es das Immunsystem stärken.
Die Histaminausschüttung kann ebenfalls gesenkt werden. Histamine sind die Ursache für die verschiedenen Symptome. Hierbei handelt es sich um Husten, Atembeschwerden oder entzündliche Hautreaktionen.
Die Stoffe im Schwarzkümmelöl Hund neutralisieren Beschwerden und mindern den Juckreiz deines Hundes.
Schwarzkümmelöl Hund kann auch bei Rheuma und Arthritis helfen. In diesem Zusammenhang reduziert es die Schmerzen. Das kommt speziell älteren Hunden zugute, deren Bewegungsapparat nicht mehr so gut funktioniert wie in jungen Jahren. Entzündungen und Schmerzen werden abgemildert.
Epileptische Anfälle können ebenfalls gebremst werden. Wird Schwarzkümmelöl Hund gegeben, können Anzahl der Anfälle und ihre Intensität geschwächt werden. In Indien wurde eine Studie bei an Epilepsie leidenden Kindern vorgenommen. Dort zeigte sich, dass Schwarzkümmelöl die Anzahl der Anfälle vermindern konnte. Die Substanz, die gegen die Anfälle arbeitet, heißt Thymokinon.
Zu den wichtigen Substanzen in Schwarzkümmelöl Hund zählen die Prostaglandine. Sie können sich positiv auf die Abwehrkraft von Hunden auswirken. Verfügt dein Hund über ein gutes Immunsystem wird er weniger krank und ist insgesamt gesünder. Es reduziert auch die Gefahr, an Allergien zu erkranken. Schmerzen können gemildert und Atemwege beruhigt werden. Zudem wird er weniger oft von Parasiten befallen. Die Darmflora wird ebenfalls reguliert.
Dir ist vermutlich bekannt, dass Zecken nicht nur Borreliose übertragen. Auch andere Krankheiten sind möglich, beispielsweise die Babesiose, bei der es sich um Hunde-Malaria handelt. Diese überträgt speziell die Auwaldzecke. Ihr Lebensraum befindet sich in Mitteleuropa. Für den gesamten Lebenszyklus benötigen Zecken drei Wirte. Im Larvenstadium sind das kleine Tiere. Nachdem sie vollgesogen ist, fällt sie ab und wird zur Nymphe.
Später sucht sie sich einen neuen kleinen Wirt und fällt nach dem Saugen wieder ab. In diesem Stadium ist die Zecke vollständig ausgebildet und auf der Suche nach großen Wirten. Jetzt wird es für Katze, Hund und Mensch gefährlich. In den ersten beiden Zyklen saugen Zecken Krankheiten auf. Diese übertragen sie im dritten Stadium an ihre Wirte. Das erfolgt zwischen wenigen Stunden und einigen Tagen. Aufgrund dessen müssen Zecken rasch entfernt werden. Damit verringerst du das Risiko für Erkrankungen.
Schwarzkümmelöl Hund enthält viele ätherische Öle, vor allem Thymoquinon. Diese Substanz ist zum größten Teil dafür verantwortlich, dass sich keine Zecken auf Hunden festsetzen. Gib deinem Hund deshalb täglich einige Tropfen Schwarzkümmelöl zum Trinkwasser, damit Zecken und andere Parasiten chancenlos bleiben. Ein schöner Nebeneffekt ist, dass das Wasser frisch bleibt. Bakterien und Pilzen verbreiten sich mit Schwarzkümmelöl Hund nur noch langsam.
Falls bereits ein Zeckenbiss vorhanden ist, darfst du ihn nicht mit Schwarzkümmelöl behandeln. Damit würden Bakterien viel schneller in den Blutkreislauf gelangen als ohne. Entferne die Zecke mit einer Zeckenzange und das am besten so schnell wie möglich. Auf diese Weise werden deutlich weniger Bakterien ins Blut übertragen. Bakterien benötigen zwischen zwei und zwölf Stunden, bis sie im Körper angelangt sind.
Es ist wichtig, dass du die Zecke vollständig aus dem Körper des Hundes herausholst. Deshalb solltest du langsam und vorsichtig agieren. Sobald der Hund von der Zecke befreit ist, desinfizierst du die Stelle mit einem geeigneten Mittel, zum Beispiel Alkohol. Bemerkst du jedoch, dass die betroffene Stelle geschwollen, gerötet oder heiß ist, musst du schleunigst den Tierarzt aufsuchen. Konntest du die Zecke nicht komplett entfernen, steht ebenfalls der Besuch des Tierarztes an.
Zur Pflege von Haut und Fell ist Schwarzkümmelöl Hund ebenfalls gut geeignet. Gibt einige Tropfen auf Kamm oder Bürste und kämme das Fell deines Hundes damit! Innerhalb kurzer Zeit glänzt es wunderschön. Hunde mit trockener Haut oder Ekzemen können ebenfalls Linderung erfahren. Beträufle die Stellen mit Schwarzkümmelöl Hund, damit sie schneller heilen. Schwarzkümmel wirkt pflegend und desinfizierend.
Wenn du deinen Hund gegen Parasiten wie Zecken schützen möchtest, gib zur innerlichen Anwendung einige Tropfen des Schwarzkümmels in sein Futter. Alternativ dazu verabreichst du sie mit dem Wasser oder einem Leckerchen. Je zehn Kilogramm Körpergewicht darfst du jedoch nicht mehr als ein Milligramm Schwarzkümmelöl Hund geben. Kleine Hunde erhalten deshalb täglich ein bis zwei, mittlere Hunde drei bis sechs und große Hunde sieben bis acht Tropfen Schwarzkümmelöl.
Auch zur äußerlichen Anwendung ist Schwarzkümmelöl Hund geeignet. Gib ihm zwischen vier und fünf Tropfen auf seinen Nacken, damit er es nicht ablecken kann. Gleichzeitig sorgst du dafür, dass Fell und Haut gepflegt werden. Das komplette Einreiben ist jedoch nicht erforderlich. Wenn du Schwarzkümmelöl Hund auf Hundekamm oder -bürste gibst und ihn damit kämmst, schenkst du ihm eine wohltuende Massage, die er gerne in Empfang nimmt.
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]]>In diesem Artikel erfährst du alles über die Schwarzkümmelöl Einnahme. Schwarzkümmel kann viele Beschwerden oder Erkrankungen lindern, wenn du dich für ein Schwarzkümmelöl in hoher Qualität entscheidest. Wir erklären dir, wie du Schwarzkümmelöl einnehmen solltest, wie die Wirkung erfolgt und vieles mehr. Außerdem erfährst du Details zu den Inhaltsstoffen und warum die Einnahme des Öls gut für deinen Körper sein kann.
Vor der Schwarzkümmelöl Einnahme sollst du natürlich erfahren, welche Inhaltsstoffe in Schwarzkümmelöl enthalten sind. Die wesentlichen Substanzen, die für die Einnahme von Schwarzkümmelöl sprechen, sind die Vitamine B1, B2 und B6, C, Biotin, Folsäure und die Vorstufe von Vitamin A, Beta-Carotin. Auch Mineralstoffe sind in Schwarzkümmel enthalten, nämlich Zink, Selen und Magnesium.
Des Weiteren sorgst du mit der Schwarzkümmelöl Einnahme dafür, dass dein Körper die Aminosäuren Arginin, Aspargin, Lysin, Glycerin, Pheylalin, Serin, Tyrosin und Valin aufnimmt. Ätherische Öle kannst du mit dem Öl ebenso einnehmen. Dabei handelt es sich um Thymochinon, alpha-Pinen und p-Cymen. Außerdem sind wichtige ungesättigte Fettsäuren enthalten. Das sind unter anderem Linolsäuren, Dihomolinolsäure und Eicosadiensäure.
Wenn du also Schwarzkümmelöl einnehmen möchtest, sorgen die Mineralien und Vitamine dafür, dass deine Körperfunktionen erhalten bleiben. Allerdings kann Vitamin C noch mehr, denn es ist ein Antioxidans. Ebenso ist Selen einer. Durch die Schwarzkümmelöl Einnahme erhalten deine Zellen Schutz vor krank machenden Einflüssen. Falls du einen Mangel an diesen Substanzen hast, kannst du ihn auffüllen und fühlst dich wieder besser.
Proteine bestehen aus Aminosäuren. Sie sind für die menschliche Ernährung sehr wichtig. Denn ihre Rolle ist die Sicherung der Hormonsynthese. Diese ist wiederum für den Stoffwechsel verantwortlich. Es gibt Aminosäuren, die dein Körper nicht selbstständig bilden kann. Diese musst du dann über die Nahrung zu dir nehmen. Aber auch durch die Schwarzkümmelöl Einnahme gewährleistest du das.
Ätherische Öle wirken desinfizierend, antibakteriell und antimykotisch. Letzteres bedeutet, dass Pilze abgetötet werden. Wenn du Schwarzkümmelöl einnehmen möchtest, kann das sehr zur Gesundheit beitragen. Der in Schwarzkümmel enthaltene Stoff Melathin wirkt dabei unterstützend.
Auch ungesättigte Fettsäuren sind in einigen Bereichen wichtig für die Gesundheit. Sie wirken bei sämtlichen Stoffwechselvorgängen mit und müssen regelmäßig dem Körper zugeführt werden. Unter anderem sorgen sie dafür, dass Prostaglandine gebildet werden können. Die wiederum steuern unterschiedliche Nervenfunktionen. Zudem nehmen sie Einfluss auf Allergien.
Die Einnahme von Schwarzkümmel kann Akne und Pickel lindern. Das hat sich in einer Studie aus Saudi-Arabien aus dem Jahr 2010 ergeben. Außerdem gab es bereits 1995 eine Studie in Großbritannien. Dort hat sich herausgestellt, dass Schwarzkuemmeloel Thymochinon enthält. Diese Substanz verhindert, dass Eicosonoiden entstehen. Dabei handelt es sich um Neurotransmitter, die Entzündungen fördern. Bakterien und Entzündungen aber sind Gründe für Pickel und Akne, die einfach nicht verschwinden wollen. Wird Schwarzkuemmeloel äußerlich angewendet, können sich schnelle Erfolge zeigen. Wer es innerlich einnehmen möchte, tut seinem Körper noch mehr Gutes.
Speziell wenn du für eine regelmäßige Schwarzkümmelöl Einnahme sorgst, kann sich das Hautbild deutlich verbessern. Der Hormonhaushalt ist ausgeglichener. Darüber hinaus stärkst du auch dein Immunsystem. So gelingt dir eine bessere Bekämpfung deiner Pickel.
Du leidest unter Ekzemen oder Neurodermitis? Auch dann kann die Schwarzkümmelöl Einnahme für dich die Lösung sein. Ebenso soll Schwarzkümmel die Anzeichen von Schuppenflechte lindern. Die Haut wird gepflegt und mit ungesättigten Fettsäuren versorgt. Das ist für erneute Krankheitsschübe hinderlich. Sie werden zurückgehalten. Quälender Juckreiz ist oft eine Begleiterscheinung von Hautkrankheiten. Auch dagegen hilft die Schwarzkuemmeloel Einnahme. Insektenstiche werden ebenfalls damit behandelt. Neurodermitis ist oft die Ursache von allergischen Reaktionen.
Wenn du Schwarzkümmelöl über einen langen Zeitraum einnehmen möchtest und du Allergiker bist, kannst du die Symptome lindern. Dazu solltest du es aber für eine Mindestdauer von drei Monaten einnehmen. Dafür sind die vielen ungesättigten Fettsäuren verantwortlich. Laut Forschung gibt es bei Allergikern einen Enzymdefekt. Bei ihnen wird das Bilden von Archidonsäure und Gamma-Linolsäure gehemmt. Ebenso das Entstehen von bestimmten Prostaglandine. Als Resultat arbeitet das Immunsystem nun deutlich stärker. Dann entstehen allergische Symptome. Deshalb ist die Schwarzkümmelöl Einnahmefür Allergiker förderlich.
Wer häufiger an Pilzinfektionen leidet, sollte ebenfalls über die Schwarzkümmel Einnahme nachdenken. Pilze können nicht nur die komplette Haut, sondern auch deine Organe befallen. Dann befinden sie sich vor allem im Darm. Wird nun Schwarzkümmelöl eingenommen, kannst du diese Beschwerden auf natürlichem Wege behandeln. Chemische Medikamente haben viele Nebenwirkungen, Schwarzkuemmeloel dagegen wirkt sanft. Deshalb kannst du es auch an sensiblen Körperstellen verwenden.
Wenn die Pilzinfektion stark ist, kannst du sie äußerlich und innerlich behandeln. Reibe das Schwarzkümmelöl auch dort ein, wo keine Symptome zu sehen sind. Keine Sorge, es fühlt sich angenehm auf der Haut an. Eine langfristige Schwarzkümmelöl Einnahme bei innerer Anwendung ist empfehlenswert. Darüber hinaus solltest du weniger Zucker zu dir nehmen. Am besten wäre es, du würdest den Konsum vollständig einstellen.
Da in Schwarzkümmel viele ungesättigte Fettsäuren enthalten sind, wird die Produktivität der Botenstoffe angeregt. Dazu zählt auch Prostaglandin E1, ein Gewebshormon. Auch für die Blutdrucksenkung ist es wichtig. Des Weiteren können die Blutgefäße durch die Einnahme von Schwarzkümmelöl entlastet werden. Dafür sorgt Thymochinon, welches sich antioxidativ auswirkt. Das macht sich beim kompletten Herz-Kreislauf-System positiv bemerkbar.
In Bezug auf den Bluthochdruck fanden ebenfalls Forschungen statt. Bereits nach acht Wochen der Schwarzkümmelöl Einnahme hat sich der Zustand der Probanden deutlich gebessert. Parallel dazu konnten auch die LDL-Cholesterinwerte gesenkt werden. Diese Studie fand 2008 im Iran statt.
Asthma kann ebenfalls mit der Schwarzkümmelöl Einnahme behandelt werden. Dazu fanden in Indien Forschungen statt. Dabei hat sich herausgestellt, dass die Symptome sich bessern können. Wird die Einnahme von Schwarzkümmelöl unterstützend zu herkömmlichen Medikamenten durchgeführt, sind die Erfolge größer. 2007 gab es eine Studie, in der sich zeigte, dass auch die antiallergische Wirkung bei Asthma Erfolge zeigt. Die Mischung an verschiedenen Substanzen wirkt sich positiv auf das Immunsystem aus, das Allergierisiko sinkt.
Da das Vorhandensein von Prostaglandin E1 gesteigert wird, sinkt die Gefahr von allergischen Reaktionen, die Asthma auslösen. Das liegt daran, dass das Hormon die Bronchialgefäße und Bronchien im Blut erweitert.
Diabetiker sollten ebenfalls die Schwarzkümmel Einnahme ausprobieren. Sie kann einfach in eine gesunde Ernährung eingebunden werden. So lassen sich nämlich die Blutzuckerwerte senken. Auch hier gilt wieder, dass die Schwarzkümmelöl Einnahme gerne mit den herkömmlichen Medikamenten verbunden werden darf. Eine indische Studie fand heraus, dass Schwarzkümmelöl dabei behilflich sein kann.
Des Weiteren verbesserte sich die Resistenz gegen Insulin, nachdem die Teilnehmenden Schwarzkümmelöl zwölf Wochen eingenommen haben. 2001 in einer Saudi-arabischen Studie waren die Auswirkungen von Schwarzkümmel auf den Blutzuckerspiegel ebenfalls positiv. Für diese Ergebnisse ist die Substanz Thymochinon verantwortlich.
Weitere Studien zur Wirkung von Schwarzkümmelöl kannst du übrigens hier nachlesen.
Wenn du Schwarzkümmelöl innerlich verwendest, können Schmerzen damit behandelt werden. Hier ist es ebenfalls Thymochinon, das Hilfe bietet. Durch die besondere Wirkung der Schwarzkümmelöl Einnahme hilft es speziell bei chronischen Schmerzen oder solchen, die regelmäßig auftreten. Bei diesen Varianten von Schmerzen wirkt es stärker als bei solchen, die plötzlich oder akut auftreten.
Auch gegen ADHS kann die Schwarzkümmelöl Einnahme Wirkung zeigen. Durch die vielen verschiedenen Substanzen können Körper und Seele in Einklang gebracht werden. Daher kannst du Schwarzkümmelöl auch einnehmen, wenn dein Kind an ADHS leidet. Wenn es hyperaktiv ist oder stark auf Stress und Außenreize reagiert, ist das ebenfalls möglich. Schwarzkuemmeloel fördert die Konzentration und trägt dazu bei, besser einschlafen zu können. Herkömmliche Medikamente sind stark für den Körper, doch das Öl arbeitet sanft im Körper. Damit sich Erfolge zeigen, sollte die Schwarzkümmelöl Einnahme für mehrere Monate durchgeführt werden. Besser ist es, die Einnahme ist dauerhaft.
Blähungen können unangenehme Schmerzen auslösen. Doch auch hier kann die Schwarzkümmelöl Einnahme helfen. Dafür sorgen die antibakteriellen, antimikrobiellen und krampflösenden Substanzen in Schwarzkümmel. Vor allem dann, wenn du zu fettreich gegessen hast. Nimmst du es sofort nach dem Essen ein, wird dein Darm gereinigt, die Schmerzen klingen ab. Um dir zu helfen, kannst du etwas Reis mit Schwarzkümmelöl einnehmen. Doch auch pur eingenommen hilft es. Diese Wirkung von Schwarzkuemmeloel ist nicht erst seit gestern bekannt. Schon seit vielen Jahren wird es dazu verwendet, um den Verdauungstrakt zu behandeln.
Du kannst deinen Körper durch Schwarzkümmel entgiften. Diese Methode wird Ölziehen genannt und gehört zum Ayurveda aus Indien. Du nimmst etwas Öl in den Mund und bewegst es für zehn bis 20 Minuten hin und her. Auf diese Weise lösen sich die Giftstoffe und werden ins Schwarzkümmelöl befördert. Anschließend spuckst du es aus. Es lassen sich zwar alle Speiseöle für die Methode nutzen, doch mit Schwarzkümmel ist der Effekt noch stärker. Wenn du deinen Körper regelmäßig entgiftest, steigerst du seine Selbstheilungskraft. Nachdem du das Öl ausgespuckt hast, reinigst du das Innere des Mundes noch, indem du die Zähne und die Zunge reinigst. Das Schwarzkümmelöl darf nicht geschluckt werden, denn sonst beförderst du die Giftstoffe in deinen Körper.
Wer an Krebs erkrankt ist, kann Schwarzkümmelöl zur Ergänzung einnehmen, da es das Immunsystem stärkt. Es darf gerne neben den herkömmlichen Medikamenten & Behandlungen verwendet werden. Das Schwarzkümmelöl dient dabei als gute Unterstützung der selbstheilenden Kraft unseres Körpers gegen die Krankheit. Schwarzkümmelöl kann auch zur Vorbeugung eingenommen werden. Ein Team internationaler Forscher hat festgestellt, dass Schwarzkümmelöl Krebszellen eindämmen und angreifen kann. So können Tumore verhindert werden.
Schwarzkümmelöl kann zur Körperpflege verwendet werden. Gib einige Tropfen des Öls in dein Badewasser und spüre die wohltuende Wirkung. Nach dem Bad fühlst du dich entspannt. Ein solches Bad eignet sich auch, wenn du erkältet bist. Auch im Morgenland wird das Öl zur Körperpflege genutzt, und zwar schon seit einer langen Zeit. Wozu du es verwenden kannst?
- ist Haarausfall nicht erblich, kann das Öl auf die Kopfhaut einmassiert oder eingenommen werden
- die Haare werden kräftiger, weicher und erhalten mehr Glanz
- zur Hautpflege ist Schwarzkümmelöl ebenfalls geeignet, denn es enthält weder Konservierungsstoffe, noch andere Substanzen
- zur Prävention von Falten und Linien, da der Körper besser versorgt wird
- durch das Ölziehen mit Schwarzkümmelöl werden die Zähne weißer
Auch ältere Menschen können sich von der Schwarzkümmelöl Einnahme überzeugen. Es pflegt die Haut, die immer dünner und trockener wird und kann ebenfalls innerlich eingenommen werden, um den gesundheitlichen Zustand generell zu verbessern. Erfolgt die Einnahme von Schwarzkümmelöl regelmäßig und dauerhaft, fühlen sie sich besser. Ältere Menschen essen oft nicht mehr genug und ausgewogen. Das macht sich durch einen Mangel an wichtigen Nährstoffen bemerkbar. Nehmen sie aber Schwarzkümmelöl ein, wird der Körper wieder vitaler. Das Abwehrsystem wird ebenfalls gekräftigt.
Tiere können auch von der positiven Wirkung der Schwarzkümmelöl Einnahme profitieren. Zu diesen gehören Pferde und Hunde. Zum Beispiel, um einem Befall von Parasiten vorzubeugen. Dafür sorgt die antimykotische und antibakterielle Wirkung. Sind diese Tiere an Asthma oder Allergien erkrankt, kann das Öl die Symptome ebenfalls lindern. Speziell gegen Zecken lässt sich Schwarzkuemmeloel wunderbar einsetzen.
Die ätherischen Öle sind dafür verantwortlich, dass die Tiere nicht mehr von Zecken befallen werden. Im schlimmsten Fall übertragen die Parasiten Krankheiten. Du kannst das Öl entweder in den Nacken deines Haustieres träufeln oder es auch unter das Futter mischen. Dann stärkst du das Immunsystem des Vierbeiners. Katzen dürfen Schwarzkümmelöl aber nicht einnehmen, denn die ätherischen Öle wirken sich für sie schädigend aus.
Das Öl stammt aus den Samen des Schwarzkümmels. Es handelt sich dabei eigentlich um ein Gewürz, das für viele Speisen als Zutat verwendet wird. Der Geschmack ist besonders aromatisch und würzig, sodass auch Brötchen mit dieser Zutat köstlich sind. Allerdings ist die Wirkung der Schwarzkümmelöl Einnahme viel stärker ausgeprägt als bei wenigen Körnern im Essen. Auch Geschmack und Aroma sind beim Schwarzkümmelöl deutlich intensiver. Der Duft von Schwarzkuemmeloel ist gehört vermutlich zu den intensivsten und den natürlichen Ölen.
Die Schwarzkümmelöl Einnahme hat aber auch ein paar Nebenwirkungen:
- Aufgepasst während der Schwangerschaft! Es heißt, dass Schwarzkümmelöl ein frühzeitiges Ende der Schwangerschaft hervorrufen könnte. Deshalb sollten es Schwangere während dieser Zeit zumindest nicht in hoher Konzentration einnehmen. Als Gewürz im Essen darf Schwarzkümmel jedoch weiterhin verwendet werden.
- Es kann außerdem zu leichten Magenschmerzen und Aufstoßen kommen. Daher ist es empfehlenswert, Schwarzkümmelöl erst nach oder mit einer Mahlzeit einzunehmen. Auf nüchternen Magen steigt die Wahrscheinlichkeit für Magenschmerzen nämlich.
Nimmst du Schwarzkümmelöl für einen langen Zeitraum ein, können gute Resultate erzielt werden. Es ist ratsam, die Schwarzkümmelöl Einnahme für drei bis zu sechs Monate durchzuführen. Speziell wenn du Allergien bekämpfen möchtest. Sollen Asthma und Heuschnupfen gelindert werden, nimmst du Schwarzkümmelöl bereits im Winter regelmäßig ein, damit es wirken kann. Leidest du unter Schmerzen, Entzündungen oder plötzlichen Heuschnupfen- oder Asthmaanfällen, ist es möglich die Dosis zu erhöhen, damit du eine Linderung verspürst.
Die normale Dosis von Schwarzkümmelöl liegt zwischen 40 und 80 Mikrogramm pro Kilogramm Körpergewicht. Vergleichen kannst du das beispielsweise mit einem bis zwei gefüllten Esslöffel.
Mehr Informationen zur Dosierung findest du hier.
Im Orient wird Schwarzkümmel als Gewürz täglich in der Küche eingesetzt. Vielen Personen, die das Schwarzkümmelöl aus medizinischer Sicht einnehmen, schmeckt es nebenbei auch sehr gut. Da es jedoch sehr intensiv ist, schmeckt es nicht jedem. Wem es nicht schmeckt, aber die Wirkung dennoch nutzen möchte, hat auch die Möglichkeit, das Schwarzkümmelöl in Kapselform einzunehmen. Hier sollten zwei Kapseln pro Tag eingenommen werden.
Wie schon erwähnt, kann die Schwarzkümmelöl Einnahme auch bei Tieren hilfreich sein. Wie bei Menschen darf das Öl sowohl äußerlich als auch innerlich verwendet werden. Da es zu der Wirkung bei Tieren aber noch kaum Studien in Bezug auf die Schwarzkümmelöl Einnahme gibt, solltest du vorher lieber mit deinem Tierarzt des Vertrauens sprechen. Er kann Empfehlungen aussprechen, ob das natürliche Produkt gut für dein Haustier geeignet ist oder nicht. Trächtigen Tieren darf das Mittel aber nicht verabreicht werden, da auch hier die Gefahr eines frühzeitigen Schwangerschaftsabbruchs besteht.
Du hast dich dazu entschieden, Schwarzkümmelöl zu kaufen, um seine Wirkung bei dir zu testen? Dann solltest du dich lediglich für Öle in bester Qualität entscheiden. Solch hochwertige Öle erhältst du zum Beispiel bei uns. Es gibt jedoch viele andere Angebote, deren Güte zu wünschen übrig lässt. Schlechte Qualität kann Magenschmerzen verursachen oder einen schlechten Geschmack haben. Der Grund dafür ist, dass billiges Schwarzkümmelöl häufig verunreinigt ist.
Ideal ist es, wenn du dich für Schwarzkümmelöl aus biologischem Anbau entscheidest. Damit bist du auf der sicheren Seite, denn diese Öle sind rein und enthalten keine chemischen Rückstände. Schau dich deshalb auf unseren Seiten um und informiere dich vor der Schwarzkümmelöl Einnahme genau über sie.
Darüber hinaus ist es ebenfalls wichtig, wie Schwarzkümmelöl hergestellt wird. Zur Auswahl stehen verschiedene Möglichkeiten zur Gewinnung des Öls, nämlich durch chemische Bearbeitung oder Dampfdestillation. Aber diese Öle sind ebenfalls zu eher günstigen Preisen erhältlich. Im schlechtesten Fall ist es sogar möglich, dass sich überhaupt keine Wirkung einstellt.
Besser ist, du entscheidest dich für ein Schwarzkümmelöl, das kaltgepresst ist, denn hierbei handelt es sich um ein ursprüngliches Produkt. Außerdem bleiben so alle wichtigen Substanzen in voller Weise erhalten. Des Weiteren bilden sich in hochwertigem Schwarzkümmelöl keine Terpenderivate. Diese sind leicht toxisch und können zu körperlichen Beschwerden führen. Schwarzkümmelöl in hervorragender Qualität kostet zwar etwas mehr, doch es ist in reiner Form verfügbar. Vor der Schwarzkümmelöl Einnahme solltest du dich deshalb über alle Details belesen und lieber etwas mehr Geld ausgeben. Du profitierst nicht nur von einem angenehmen Geschmack, sondern auch die Wirkung bei den verschiedenen Krankheiten kann deutlich stärker und besser ausfallen.
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]]>Arganöl ist auch unter dem Namen Arganienöl bekannt und erfreut sich großer Beliebtheit. Das goldgelbe Öl wird sowohl medizinisch, in der Gourmetküche als auch zu kosmetischen Zwecken genutzt.
]]>Arganöl ist auch unter dem Namen Arganienöl bekannt und erfreut sich großer Beliebtheit. Das goldgelbe Öl wird sowohl medizinisch, in der Gourmetküche als auch zu kosmetischen Zwecken genutzt.
Der Arganbaum (Argania spinosa) kommt ursprünglich aus Nordafrika, wo er vor vielen Millionen von Jahren große Flächen bedeckte. Bis in den Süden von Europa war er zu finden. Mittlerweile kommt der Arganbaum fast nur noch im Südwesten von Marokko vor. Auf einer Gesamtfläche von rund 8000 Quadratkilometern wächst die Arganie heute noch. Dieses Gebiet wird auch als Arganerie bezeichnet, welches 1998 von der UNESCO zum Biosphärenreservat ernannt wurde. Der Arganienbaum zählt zur Pflanzenfamilie der Seifenbaumgewächse und existiert schon seit Millionen von Jahren. Schätzungen zufolge soll es den Arganbaum bereits seit über 20 Millionen Jahren geben.
Es ist sehr aufwändig, die Früchte des Arganbaumes zu ernten und zu verarbeiten. Hiermit erklärt sich letztendlich der stolze Preis, den dieses hochwertige Öl kostet.
Die Früchte ähneln optisch kleinen Zitronen. Für einen Liter des kostbares Öles werden 30 Kilo reife Arganfrüchte benötigt. Dazu müssen die Früchte vollreif sein, bevor aus ihren Samenplättchen das wertvolle Öl gepresst werden kann.
Das naturbelassene Öl der Arganfrucht enthält etwa 45 % der einfach ungesättigten Fettsäuren, die sich positiv auf das Gesamt-Cholesterin im menschlichen Körper auswirken können. Von den mehrfach ungesättigten Fettsäuren enthält das Arganöl rund 35 %. Außerdem enthält das Öl 20 % gesättigte Fettsäuren, 1 % Tocopherole, 1 % Ölsäuren sowie 1 % Linolsäuren. Wie bei jedem Naturprodukt unterliegen diese Werte geringfügigen natürlichen Schwankungen. Linolsäure hält die Blutgefäße elastisch und beugt somit Gefäßverengungen vor. Laut Forschungen wird damit das Herzinfarkt- und Schlaganfall-Risiko um bis zu 28 Prozent reduziert.
Die gesättigten Fettsäuren bilden einen reinen Energielieferanten. Eine ausgewogene und gesunde Ernährung sollte etwa 10 % gesättigte Fettsäuren enthalten. Die einfach ungesättigten Fettsäuren kann der Körper des Menschen selber herstellen, nicht jedoch die mehrfach ungesättigten Fettsäuren. Diese sind daher essentiell wichtig und müssen dem Körper immer wieder aufs Neue zugeführt werden. Die Omega-3-Fettsäuren schützen die Zellen vor Entzündungen und lassen sie langsamer altern. Tocopherole (Vitamin E), Vitamin A sowie die sekundären Pflanzenstoffe (Spinasterol, Schottenol) schützen vor freien Radikalen und können heilend wirken. Forschungen haben ergeben, dass es die ganz besondere Kombination der im Arganölenthaltenen Inhaltsstoffe ist, die sehr effektiv wirkt.
Die segensreichen Wirkungen des Arganöls beruhen auf der einzigartigen Zusammensetzung seiner Inhaltsstoffe. Arganöl ist für die Gesundheit außerordentlich wertvoll, doch es kann immer nur unterstützend zur Heilung beitragen. Diese optimale Kombination seiner Inhaltsstoffe fördert die Gesundheit sowohl innerlich als auch äußerlich. Alle mehrfach ungesättigten Fettsäuren wirken entzündungshemmend. Und sie beugen bestimmten Krebserkrankungen wie Brust- und Prostata- sowie Darmkrebs vor. Auch auf die Blutfettwerte des Menschen wirkt sich der regelmäßige Verzehr von Arganöl positiv aus. Es gibt mehrere Studien die belegen, dass das Arganöl die Triglycerinwerte um rund 18 % senken kann. Somit kann Arganöl, sofern es ersatzweise für tierische Fette verwendet wird, Herz-Kreislauf-Erkrankungen vorbeugen, wenn diese auf einem zu hohen Cholesterinspiegel beruhen. Die mehrfach ungesättigten Fettsäuren können Fettstoffwechselstörungen senken, durch die Bluthochdruck und Arteriosklerose entstehen können. Auch das Gleichgewicht zwischen dem HDL- und dem LDL-Cholesterin wird günstig beeinflusst.
Neurodermitis, auch atopisches Ekzem genannt, ist eine ererbte Erkrankung, deren Ursachen bis heute noch nicht endgültig geklärt sind. Diese Erkrankung hat viele Gesichter und äußert sich von Patient zu Patient immer wieder anders. Eines der Symptome ist die extrem trockene und empfindliche Haut, die immer wieder unter Juckreiz und Entzündungen leidet. Das Arganöl - innerlich eingenommen - wirkt in vielen Fällen durch die Linolsäure deutlich lindernd, ebenso wie beispielsweise das Leinöl. Leider tritt diese Wirkung nicht bei allen Patienten ein. Doch einen Versuch ist es allemal wert.
Auch die kosmetischen Vorzüge des Arganöls sind beachtlich. Es wirkt gegen Schuppen, regt das Haarwachstum an und sorgt für eine gesunde Kopfhaut. Das reichhaltige Öl versorgt die Haarwurzeln optimal mit Feuchtigkeit und mit Nährstoffen. Auch brüchige und strohige Haare bekommen ihre Elastizität zurück und erhalten einen wunderbaren Glanz. Hierzu kann das reine Öl tropfenweise direkt auf die Haare und die Kopfhaut einmassiert werden. Eine Ölpackung ist nicht nötig. Shampoos und Spülungen mit Arganöl ergänzen diese effektive Haarpflege.
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Arganöl pflegt die Gesichtshaut optimal. Ganz gleich, um welchen Hauttyp es sich handelt, dieses Naturprodukt wirkt ausgleichend bei empfindlicher, trockener, fettiger oder bei Mischhaut. Auch hier empfiehlt sich das direkte Auftragen und sanfte Einmassieren in die Haut. Das Arganöl schenkt trockener Haut Feuchtigkeit und fettet sie. Es wirkt antibakteriell und entzündungshemmend und wirkt Hautalterung entgegen. Zusätzlich profitieren Haut und Haare von der innerlichen Einnahme des reichhaltigen Öls.
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Arganöl stellt - ähnlich wie Lein- oder Hanföl sowie natives Oliven- und Schwarzkümmelöl - eine gesunde Ergänzung in der Küche dar. Es wird daher gerne als Speiseöl in der anspruchsvollen Küche verwendet.
Meist kommen hier auch die gerösteten Argankerne zum Einsatz, denn sie verleihen den Speisen ein hervorragendes Aroma. Der Duft der gerösteten Kerne erinnert an Mandeln oder Walnüsse.
Arganöl lässt sich für herzhafte wie auch für süße Speisen verwenden. Das kalt gepresste hochwertige Öl eignet sich zum Verfeinern von Gemüse, Rohkost und Salaten und sollte erst kurz vor dem Servieren den Speisen beigegeben werden. Auch der orientalischen Küche mit seinen tollen Gewürzen wie Safran, Cayennepfeffer, Zimt, Koriander und Kurkuma, kann das Öl eine einzigartige Geschmacksnote hinzufügen.
Ebenso entfaltet das Arganöl im Joghurt, in Müslis sowie in Dipps sein wundervolles Aroma.
Zwar liegt der Rauchpunkt des Arganöls bei etwa 250 °C, doch ist es viel zu schade, es zum Backen, Frittieren oder zum Braten zu verwenden. Denn dann geht ein Teil seiner wertvollen bioaktiven Inhaltsstoffe durch Erhitzen verloren.
Arganöl versorgt den Körper mit reichlich Vitamin E und mit mehrfach ungesättigten Fettsäuren. Die Seefische, welche die gesunden Omega-3-Fettsäuren besitzen, sind heutzutage leider oft mit Schwermetallen belastet. Das Arganöl hingegen liefert die wichtigen Omega-3-Fettsäuren rein und ohne schädliche Nebenwirkungen.
Täglich zwischen einem und drei Esslöffeln reines Arganöl eigenommen, wirkt es wie ein Nahrungsergänzungsmittel für den Körper. Allerdings stellt das hochwertige Öl keinen Ersatz für eine gesunde und abwechslungsreiche Ernährung dar.
Frisches Arganöl riecht gut. Sollte es muffig riechen, wurde es nicht richtig gelagert und hat einen ranzigen Geschmack entwickelt. Wer ganz sicher gehen möchte, eine hochwertige, unverfälschte Ware zu erhalten achtet darauf, dass das Arganöl mit dem europäischen Bio-Siegel ausgezeichnet ist
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]]>Datteln entstammen der Dattelpalme, die in der botanischen Fachsprache "Phoenix dactylifera" genannt und der Familie der Palmengewächse zugeordnet wird. In Nordafrika zählen die Dattelfrüchte zum Grundnahrungsmittel, da Datteln gesund sind und sättigen. Bei der Dattel sitzt die Haut auf dem Fruchtfleisch. Dort sitzt sie so locker, dass du sie problemlos abziehen kannst. Da der Dattel viele positive Effekte für die Gesundheit nachgesagt wird, aber auch, dass sie dick macht, sind wir der Dattel auf den Grund gegangen. Ob Datteln gesund sind oder nicht, erfährst du, wenn du weiter liest.
Datteln sind gesund. Diese Frucht ist auch als "Brot der Wüste" bekannt. Bereits vor 2000 Jahren haben Datteln Pilger über Monate hinweg begleitet. Sie zeichnet sich dadurch aus, dass sie viele Kohlenhydrate enthält und zahlreiche Nährstoffe enthält. Dieser Frucht werden viele positive Auswirkungen auf die Gesundheit nachgesagt.
Datteln sind Superfood, also Lebensmittel mit hohem Gehalt wertvoller Nährstoffe, die der Gesundheit zuträglich sind. Datteln enthalten viele Vitamine, die der Körper benötigt für ein gutes Immunsystem. Dazu gehören Vitamin B und C. Zudem enthalten diese Früchte viel Eisen, Magnesium, Kalium, Kalzium und die Aminosäure Tryphtophan. Weiterhin beinhalten getrocknete Datteln zahlreiche Ballaststoffe. Dies ist günstig für eine gesunde Verdauung und einen niedrigen Cholesterinspiegel.
Sie enthalten Antioxidantien und vermutlich tragen diese dazu bei, dass das Risiko, an Krebs zu erkranken, reduziert wird. Zudem gehen Ernährungswissenschaftler davon aus, dass Datteln vor freien Radikalen schützen. Das bedeutet, dass Giftstoffe, die durch Rauchen oder Abgase entstehen, möglicherweise schneller abgebaut werden, wenn du regelmäßig Datteln isst.
Frauen, die ihre Periode haben, leiden oft in dieser Zeit unter Eisenmangel. Datteln enthalten viel Eisen und können damit dazu beitragen, einen bestehenden Eisenmangel auszugleichen. Gleichst du deinen Eisenmangel aus, fühlst du dich oft fitter und bist nicht so oft müde und träge.
Sofern Haarausfall durch Eisenmangel oder einem anderen Mangel an Nährstoffen bedingt ist, ist durchaus denkbar, dass Datteln dazu beitragen, Haarausfall zu verbessern. Verlierst du über längere Zeit regelmäßig zu viele Haare, ist der Gang zum Arzt unerlässlich zum Überprüfen der Ursache.
Durch die in Datteln enthaltenen Antioxidantien tragen diese Früchte wahrscheinlich dazu bei, bei einer Leberzirrhose, die Leber im Umgang mit Giftstoffen zu unterstützen.
In Datteln ist viel Kalium enthalten, welches vermutlich eine hohe Rolle spielt bei Herzkreislauferkrankungen. Hinzu kommt, dass diese Frucht das LDL-Cholesterin senken kann. Ein erhöhter LDL-Cholesterinspiegel führt zu größerem Risiko für Herzinfarkte und Schlaganfälle.
Bei Arteriosklerose setzt sich Kalk an den Gefäßwänden ab, was zur Verengung der Arterien führt. Damit entsteht eine erhöhtes Risiko für Herzinfarkte oder Schlaganfälle. Da die Dattel viel Kalium enthält und dieses dabei unterstützen soll, Arterien zu befreien, ist demnach denkbar, dass regelmäßiger Verzehr dieser Frucht die Arterien positiv beeinflusst.
Da in Datteln Aminosäuren und Ballaststoffe enthalten sind, können diese Früchte dabei helfen, die Verdauung zu unterstützen. Daher sind diese gute Helfer bei Verstopfung, Magenproblemen und um die Verdauung anzukurbeln.
Nicht nur, dass Datteln gesund sind, es wird ihnen sogar nachgesagt, Beschwerden durch Schmerzen und Schwellungen lindern zu können. Dies liegt am Magnesiumgehalt und der antibakteriellen Wirkung. Sie ersetzen zwar keine schmerzstillenden Medikamente, aber ergänzen diese durchaus.
Diabetes zieht oft weitere Folgeerkrankungen nach sich. Dazu gehören schlechteres Sehvermögen, angegriffene Blutgefäße, Nervenkrankheiten. Diabetes Typ 2-Erkrankte können mit einer gesunden Ernährung ihre Beschwerden lindern. Das Risiko, an Diabetes Typ 2 zu erkranken, senkst du ebenfalls mit einem gut durchdachten Speiseplan. Da Datteln Magnesium enthalten und als Zuckerersatz geeignet sind, diese Früchte viele gesunde Nährstoffe enthalten und als Snack geeignet sind bei Hunger auf Süßes, ist davon auszugehen, dass das Essen von Datteln dabei unterstützt, die Risikofaktoren für Diabetes Typ 2 zu senken.
Diese Früchte enthalten viele Nährstoffe und Vitamine und keinen industriell hergestellten Zucker. Daher sind sie gesunde Naschalternativen für Kinder. Beachte jedoch, dass nicht jede Dattelsorte gleich schmeckt und nicht unbedingt deine Lieblingsdattelsorte deinem Kind schmeckt. Es mag zwar sein, dass Datteln gesund sind, aber durch unterschiedliche Konsistenz und Geschmack, bevorzugen Kinder oft andere Sorten als ihre Eltern.
Dass Datteln gesund sind, liegt an ihrer Zusammensetzung. 100 Gramm frische Datteln enthalten 274 Kalorien, 2 Gramm Eiweiß, 3 Gramm Eisen, 65 Milligramm Phosphor, 59 Milligramm Kalzium und wertvolle Vitamine.
Um die positive Wirkung der Dattel für deine Gesundheit zu nutzen, isst du 3-5 Datteln täglich. Überschreitest du nicht die Grenze von 7 Früchten am Tag, profitierst du ausschließlich davon, dass Datteln gesund sind.
Da frische Datteln eine Haltbarkeit von wenigen Wochen haben und meistens aus dem orientalischen Raum importiert werden, findest du hier überwiegend getrocknete Datteln. Zwischen September und Januar findest du frische Datteln hin und wieder in Geschäften. Frische Datteln haben einen niedrigeren Zuckergehalt als getrocknete Datteln. Zudem enthalten frische Datteln mehr Vitamin C. Getrocknete Datteln haben einen geringeren Wasseranteil und einen höheren Zuckeranteil. Sie enthalten mehr Ballaststoffe. Ob getrocknet oder frische Datteln, gesund sind sie auf jeden Fall.
Weltweit findest du über 1500 Dattelsorten. Da der Export lediglich für die bekanntesten Sorten gefördert wird, kennen wir in Europa nur wenige Sorten. Im Orient zählen Datteln zu den beliebtesten Früchten. Der größte Dattelexporteur ist Ägypten.
Die Medjool Dattel ist die Königin unter den Dattelarten. Im europäischen Raum ist sie am beliebtesten. Der Grund dafür sind die Konsistenz und der Geschmack. Beim Essen stellst du fest, dass sich der karamellische Geschmack zu Nuss verändert. Da diese Dattelsorte robust ist, kannst du sie gut unterwegs mitnehmen. Die Medjool-Dattel nimmst du zum Kochen, Backen und Pürieren. Sie ist ein echter Allrounder der Dattelsorten. Die Königin der Datteln ist berechtigt auf ihrem Thron. Wer andere überzeugen möchte davon, dass diese Frucht eine echte Delikatesse ist, bietet am besten diese Dattelsorte an.
Die Barhi ist eine frische Dattel mit Erntezeitraum August bis Oktober. Diese Dattelsorte ist nur 3-4 Wochen haltbar. Sie hat eine gelbe Farbe, die sich mit der Zeit bräunlich färbt. Das weiche Fruchtfleisch schmeckt fast wie Karamell.
Die Zahidi Dattel hat eine ovale Form und eine recht dicke Haut. Ihre Farbe ist leicht golden. Sie schmeckt nicht so süß wie andere Sorten, sondern geht geschmacklich Richtung Erdnussbutter. Diese Dattelart ist eher selten und wird gerne zu Käsegerichten gereicht.
Sukkari schmecken sehr süß und haben einen nussige Geschmacksnote. Der Name ist bei dieser Dattelsorte Programm: "Sukkari" ist die arabische Bezeichnung für Zucker. Diese Art hat eine hohe Nährstoffdichte. Damit können diese dabei helfen, den Darm zu beruhigen, beim Blutdruck regulieren sowie bei Schlaflosigkeit.
Die Safawi ist eine faltige Dattelart mit dunkler Farbe. Umso mehr Falten eine Safawi hat, desto fester ist die Konsistenz. Geschmacklich unterscheidet sie sich von anderen Dattelarten, da sie eher herb schmeckt.
Der Prophet Mohammed sagte, dass 7 Ajwa Datteln täglich vor Giften schützen und für ein besseres Wohlbefinden sorgen.Daher ist diese Dattelart auch als "Prophetendattel" bekannt. Die Ajwa ist trocken, hat aber weiches Fruchtfleisch. Zudem ist sie dunkelroter-schwarzer Farbe. Durch den hohen hohen Gehalt an Mineralstoffen und Vitaminen sind diese empfehlenswert während Schwangerschaft und Stillzeit.
Wenn du eine Dattel zum Naschen suchst, ist die Mazafati vermutlich interessant für dich. Diese Dattelsorte hat eine cremige Konsistenz und schmeckt süß. Die Farbe der Frucht ist rotbraun bis dunkelbraun. Die Mazafati kannst du gut verwenden zum Süßen von Speisen oder Getränken.
Die Khudri Dattel hat eine dunkelbraune Färbung. Sie zählt zu den größeren Dattelsorten und schmeckt karamellig. Da sie eine zähle Konsistenz hat, ähnlich wie bei Gummibärchen, ist die Khudri bei Kindern beliebt.
Die Deglet Nour findest du in fast jedem Geschäft. Sie wird aus dem orientalischen Raum importiert. Ihr Geschmack ist leicht süßlich, aber ansonsten hat sie keine besonderen Noten. Weiterhin ist diese Dattelsorte getrocknet und von fester Konsistenz.
In vielen Lebensmitteln findest du raffinierten Zucker oder ähnliche Süßungsmittel, die nicht gesund sind. Datteln können nicht überall als Zuckerersatz verwendet werden. Soll sich der Zucker in deinem Kaffee auflösen, kannst du das nicht mit einer Dattel ersetzen. Aber zum Kochen, Backen oder bei pürierten Speisen, sind diese Früchte ein guter Zuckerersatz. Du kannst kaum übersüßen und da Datteln gesund sind, führst deinem Körper sogar noch wichtige Nährstoffe zu. Möchtest du Datteln zum Backen verwenden, legst du diese zwei Stunden vorher in Wasser ein, damit sie schön weich sind beim Verarbeiten. Nimmst du Medjool Datteln als Zuckerersatz bei deinen Backwaren, erhalten diese einen dezenten Geschmack von Karamell.
Datteln enthalten viele Kohlenhydrate und Kalorien. Isst du sehr viele Datteln täglich, kann das durchaus dazu führen, dass du zunimmst. Datteln gesund zu essen, bedeutet, in Maßen und nicht in Massen.
Ja, du kannst aktuelle Studien darüber, ob Datteln gesund sind, nachlesen: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5440559/. PubMed gov ist ein Verzeichnis der amerikanischen Nationalbücherei der Medizin und nationaler Institute für Gesundheit. Weitere Studien und Ergebnisse aus der Forschung zu Datteln findest du auch auf dieser Seite: https://www.zentrum-der-gesundheit.de/news/dattelsirup-150000026.html.
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Sobald es wärmer wird, müssen sich alle, die gerne ihre Freizeit in der Natur verbringen, mit den Themen Abwehr und Prävention von Zecken bei Mensch und Tier auseinandersetzen. Die Entfernung der Parasiten ist lästig und zeitaufwändig, jedoch sehr wichtig, da sie gefährliche Krankheiten übertragen können. Statt jedoch gleich zur Chemiekeule zu greifen, steht mit Schwarzkümmelöl ein leicht anzuwendendes Naturmittel zur Verfügung.
Da eine Zecke genau festgelegte Verhaltensmuster hat, ist die Abwehr gegen sie generell leichter, als die Vorbeugung gegen Insektenstiche. Die Hauptzeit beginnt je nach Witterungslage bereits Ende März und dauert bis in den Oktober hinein. Sogar in milden Wintern treiben die widerstandsfähigen Parasiten ihr Unwesen. Sie leben im Wald sowie in Parks und Gärten auf Gräsern, Sträuchern und belaubten Niedergehölzen in einer Höhe bis maximal 1,5 Meter. Dort warten sie auf einen potenziellen tierischen oder menschlichen Wirt, den sie anhand Geruch, Wärme und Vibrationen identifizieren. Entgegen landläufiger Meinung lassen sie sich nicht einfach auf ihren Wirt fallen. Damit es in dieser Zeit zu einem Befall kommt, muss ein Kontakt durch Berühren oder Abstreifen der entsprechenden Pflanze passieren. Während Menschen mit ihrer Kleidung eine gute Möglichkeit der teilweisen Prävention haben, müssen für die effektive Abwehr bei Haustieren andere Maßnahmen getroffen werden. Viele Hundebesitzer haben bereits die Erfahrung gemacht, dass sich nach einem ausgiebigen Spaziergang durch Wald und auf Wiesen etliche der Blutsauger im Fell des Tieres, vor allem im Halsbereich, befinden.
Es gibt verschiedene chemische Insektenschutzmittel und entsprechende Halsbänder für Hunde. Mit Schwarzkümmelöl gegen Zecken steht jedoch ein effektives natürliches Schutzmittel zur Verfügung.
Im Orient wird Schwarzkümmelöl traditionell eingesetzt, um die Gesundheit in verschiedenen Bereichen zu unterstützen. Doch nicht nur der Mensch, sondern auch Tiere wie Hunde und Pferde profitieren von seiner antibakteriellen und antimykotischen Wirkung.
Die Entdeckung dieses alternativen Mittels ist einem erfreulichen Zufall zu verdanken. Der Regensburger Schüler Alexander Betz hatte seinem Hund schon seit einiger Zeit das Öl ins Futter gemischt, um dessen allergische Beschwerden zu lindern. Als er während der Zeckenhochsaison mit dem Hund spazieren ging, bemerkte er, dass die Blutsauger plötzlich kein Interesse mehr an dem Tier hatten. Der Schüler kam schließlich auf die Idee, dass Schwarzkümmel als Zeckenschutzmittel wirken könnte. Mit 30 eingefangenen Blutsaugern wollte er seine Theorie beweisen. Er bereitete ein Versuchsgefäß in Form eines Ypsilons vor und verteilte auf beide Seiten mit Schweiß und Schweineblut getränkte Präparate. Auf der einen Seite gab er den Präparaten Schwarzkümmelöl hinzu. Da die Parasiten die Präparate mit dem Öl ignorierten, kam Alexander Betz zu dem Schluss, dass die Zeckenabwehr tatsächlich damit möglich ist. Für diesen wichtigen Beitrag zur Parasitenprävention wurde er 2014 bei "Jugend forscht" ausgezeichnet.
Während die Wirkung des Öls in anderen Bereichen mittlerweile mehrfach durch Studien dokumentiert ist (zum Beispiel zeigte eine in Marokko bei Rindern durchgeführte Studie, dass die Anwendung des Öls den Zeckenbefall um 98,4 Prozent senken konnte), fehlen noch entsprechende wissenschaftliche Untersuchungen zu Schwarzkümmelöl gegen Zecken.
Vermutlich liegt es am hohen Anteil der ätherischen Öle im Schwarzkümmel. Vor allem der pflanzliche Wirkstoff Tyhmoquinon soll einen entscheidenden Beitrag zur effektiven Abwehr leisten.
Erfahrungen mit dem Öl lassen auf jeden Fall auf eine wirksame Prävention schließen, sodass Hund und Herrchen unbesorgt durch die Zeckenhauptzeit kommen.
Das Öl kann einfach täglich ins Futter oder Wasser des Hundes gegeben werden. Pro Kilogramm Gewicht wird 1 mg des Öls verabreicht. Mag der Hund den Geschmack nicht, kann es auch auf ein Leckerli geträufelt werden. Alternativ wird das Öl direkt auf den Körper des Tieres - besonders den Nackenbereich - aufgetragen. Manche Hundebesitzer tränken damit auch das Halsband. Neben der zuverlässigen Abwehr hat das Naturmittel noch einen angenehmen Nebeneffekt: Auch andere Parasiten, wie Flöhe, Läuse oder Milben, bleiben von dem Tier fern und die Darmflora wird harmonisiert. Außerdem kann beobachtet werden, wie parallel zur Einnahme gegen Parasiten das Fell weicher und kräftiger wird. Während das Öl auch bei Pferden in vielen Bereichen eingesetzt werden kann, darf es Katzen nicht verabreicht werden, da ihnen ein Enzym zur Verarbeitung der enthaltenen sekundären Pflanzenstoffe fehlt.
Schwarzkümmelöl eignet sich auch für den Menschen, um unbeschwert durch die Zeckenhochsaison zu kommen.
Erwachsene können zur Prävention täglich ebenfalls einen Teelöffel des Öls pur oder mit Tee oder etwas Honig einnehmen. Vor einem Spaziergang empfiehlt es sich außerdem, die unbedeckten Körperstellen mit dem Öl einzureiben. Zur äußerlichen Anwendung ist schnell selbst ein Spray mit Schwarzkümmel und etwas Wasser als Schutzmittel hergestellt. Wer den Geruch als zu intensiv empfindet, kann diesem natürlichen Präparat noch weitere duftende ätherische Öle beimischen. Neben Grapefruit, Myrrhe, Oregano, Rosenholz, Thymian und Wacholder eignet sich vor allem Geraniol als Beigabe zur Insektenprävention. Da die Zeit der Zecken auch gleichzeitig Pollenzeit ist, hilft das Öl durch seine antihistaminische Wirkung auch gegen Heuschnupfen. Im Gegensatz zu manch anderem Mittel müssen hierbei jedoch keine Nebenwirkungen befürchtet werden - es wirkt zusätzlich sanft und ausgleichend auf den Organismus von Mensch und Tier.
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Wir empfehlen dir gegen Zecken unser Bio Schwarzkümmelöl Kosmetik zu kaufen, da es einen Sprühkopf hat und du es leichter anwenden kannst. Hier findest du es: Bio Schwarzkümmelöl Kosmetik.
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Unser Premium Schwarzkümmelöl wird aus ägyptischen Schwarzkümmeln kaltgepresst. Der ägyptische "echte Schwarzkümmel" oder auch "nigella sativa", welcher in den Oasen der ägyptischen Wüste gedeiht, eignet sich am besten zur Gewinnung des wertvollen Öls.
Die nativen / naturbelassenen Pflanzenöle werden In der Kaltpressung hergestellt. Bei Einsatz geringer Temperaturen können bei der Produktion von kaltgepressten Ölen alle Inhaltsstoffe der Ausgangsprodukte erhalten bleiben. Das ist besonders wichtig, da diese Einfluss auf die Qualitätskriterien wie Geschmack, Geruch, Farbe und Vitamingehalt haben.
Der Erhalt des qualitativ hochwertigen Schwarzkümmelöls wird durch niedrige Temperaturen beim Pressvorgang gewährleistet. Es wird eine Temperatur von 30 Grad empfohlen, um während der Herstellung keine wichtigen Inhaltsstoffe zu verlieren. Die erste Pressung liefert die besten Ergebnisse, weil bei weiteren Pressvorgängen mehr Druck und somit auch eine höhere Temparatur entsteht.
Unsere Schwarzkümmelöle können das Premium Qualitätssiegel tragen, da für die Kaltpressung das Saatgut gesund, ausgereift und frisch sein muss. Aufgrund des streng kontrollierten Anbaus, der schonenden Herstellung und Behandlung der hochwertigen Ausgangsprodukte, fällt der Preis kaltgepresster Öle oft höher aus. Aber sie sind ihr Geld wert: Öle aus Kaltpressung verfügen über individuellen Geschmack und bringen uns eine Vielzahl gesundheitlicher Vorteile.
Lies hier welche gesundheitsfördernden Eigenschaften kaltgepresstes Schwarzkümmelöl mit sich bringt und wie du es am besten für dich anwenden kannst.
Die Bezeichnung des zweiten weit verbreiteten Verfahrens zur Ölgewinnung liegt quasi auf der hand: Es handelt sich um die Heißpressung. Die Hersteller pressen die Ölsamen unter Wärmezufuhr oder gar Erhitzen des Saatguts und erreichen damit einen höheren Ertrag. Das gewonnene Öl wird danach raffiniert, um eventuelle gesundheitsschädigende Stoffe wie Pestizide herauszuleiten. Leider verlieren durch diesen Vorgang die Öle ihren besonderen Geschmack. Sie sind also im Gegensatz zu Ölen, die durch die aufwendigere Kaltpressung gewonnen wurden, geschmacksneutral.
Mittlerweile führen die meisten Hersteller von raffinierten Ölen anstelle von Heißpressung die sogenannte Extraktion durch: Dabei wird das Öl aus den Samen mithilfe von organischen Lösungsmitteln herausgelöst. Jedoch ganz ohne Hitze geht es hier auch nicht: Das Öl muss leicht erhitzt werden, damit die Lösungsmittel wieder aus dem Öl nach der Extraktion entfernt werden können. Anschließendes Raffinieren bewirkt dann den gleichen Effekt wie es bei der Heißpressung der Fall ist und die dadurch gewonnenen Öle erreichen eider nicht die Qualität wie Öle, die durch Kaltpressung hergestellt wurden.
Wie bereits erwähnt, kannst du raffinierte Öle sehr günstig erhalten. Sie sind für alle Anwendungen in der Küche geeignet - jedoch tragen sie überhaupt nicht zu einer vollwertigen Ernährung bei und auch geschmacklich sind sie nicht zu kaltgepressten Ölen vergleichbar. Aus diesem Grund raten Ernährungsexperten zu Ölen aus der Kaltpressung. Diese Öle sind reich an ungesättigten Fettsäuren und weitaus besonderer im Geschmack.
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]]>Schwarzkümmel werden unter anderem folgende gesundheitsfördernde Eigenschaften nachgesagt:
PubMed verzeichnete bis Januar 2015, 651 Artikel und Studien zur medizinischen Nutzung der Pflanze und ihrer Bestandteile. Viele dieser Studien belegen eine Wirksamkeit verschiedener Bestandteile, zum Beispiel gegen spezielle Krebsarten. Auch wird bei Autoimmunerkrankungen eine positive Wirkung angenommen.
Das renommierte Krebsforschungslabor von Hilton Head Island in South Carolina hat kürzlich den islamischen Propheten Muhammad auf eindrucksvolle Weise wissenschaftlich bestätigt: Dieser hatte vor eineinhalb Jahrtausenden bereits verkündet, dass Schwarzkümmel jede Krankheit heilen kann, außer den Tod.
Eine vom Cancer Immuno-Biology Laboratory veröffentlichte Studie kommt zu ganz ähnlichen Ergebnissen. Das Schwarzkümmelöl (nigella sativa) habe eine stark immunregulatorische Wirkung. Es könne ein verrückt spielendes Abwehrsystem wieder normalisieren und optimieren. Auf diese Weise seien Besserungen bei einer Vielzahl von Krankheitsbildern zu erzielen, sogar bei Diabetes und Krebs.
Indische Studie belegt Wirkung von Schwarzkümmel gegen kindliche Anfallsleiden
Indische Wissenschaftler testeten über einen Zeitraum von drei Monaten hinweg Nigella-Sativa-Extrakt an Asthmapatienten. Genaue Analysen und abschließende Lungenfunktionstests ergaben, dass eine erhebliche Besserung der Symptome eintrat. Auch konventionelle Asthma-Medikamente wirkten besser, wenn zeitgleich oder zuvor Schwarzkümmelölextrakt eingesetzt worden war.
Faszinierend sind auch die Ergebnisse einer Untersuchung von Schwarzkümmelöl bei Patienten mit Rheumatischer Arthritis. 2010 wurden 40 Patientinnen mit dieser Diagnose anfangs mit Placebo, im Anschluss mit zweimal täglich jeweils 500 mg Schwarzkümmelöl Kapseln behandelt. Schmerz und Bewegungseinschränkungen sanken bei der Behandlung rapide, im Gegensatz zur Vergleichsphase mit dem Placebo: Gelenkschwellungen und morgendliche Steifheit gingen zurück, und auch im Labor sanken die Indikator-Werte um über 40%.
Eine weitere Studie beschäftigte sich mit der Wirkung von Schwarzkümmelöl auf Diabetes Mellitus. Wichtig bei der Therapie ist die Kontrolle des Blutzuckerspiegels, zu dem der Organismus des Patienten nicht mehr selbständig in der Lage ist. Schwarzkümmelsamen wurden nun zur Unterstützung der konventionellen Behandlung von 94 Diabetes-Typ-2-Patienten verwendet. Nigella-Sativa-Extrakte verursachten in den Testgruppen signifikante Verbesserungen der Blutzuckerwerte. Die Insulin-Resistenz besserte sich bis zum Ende der 12-wöchigen Testphase deutlich.
Dass Schwarzkümmelöl stark antibakteriell wirkt, konnten Wissenschaftler aus Saudi Arabien im Jahr 2010 erfolgreich dokumentieren. Heliobacter Pylori ist mittlerweile aus Auslöser für Magen- und Zwölffingerdarmgeschwüre chronische Gastritis und möglicherweise sogar Magen-Karzinom identifiziert. Die Anwendung von Antibiotika ist zwar wirksam, kann aber zu diversen Folgeerkrankungen führen. Die Resistenz von Heliobacter Pylory wächst ständig. Bei der Behandlung von Magen-Darmerkrankungen aufgrund von H. Pylory ohne Ausbildung eines Geschwürs wurde im Versuch Nigella Sativa eingesetzt. Die Ergebnisse hielten mit dem Erfolg konventioneller Antibiotika-Therapien Schritt. Der entscheidende Vorteil: Das Bakterium wird nicht resistent gegen die Wirkstoffe im Schwarzkümmelöl.
Hoffnung auf ein natürliches Heilmittel bietet Schwarzkümmelöl auch für Patienten mit Bluthochdruck: Bereits 2008 untersuchte man die Auswirkungen von Nigella Sativa auf diese meist durch Ernährung und Lebensweise bedingte Stoffwechselstörung. Bereits nach 8 Wochen zeigten die Probandengruppen bei einer Tagesdosis von jeweils 100 oder 200 Milligramm deutliche Verbesserungen der Werte. Auch die LDL-Cholesterinwerte gingen bei diesen Patienten zurück. Nebenwirkungen wurden nicht beobachtet. Schwarzkümmelöl-Extrakt eignet sich also vorbeugend und unterstützend zur Therapie beispielsweise von alters- oder ernährungsbedingten Stoffwechselstörungen.
Die vielen Anwendungsmöglichkeiten von Schwarzkümmelöl überraschen immer wieder. Auch bei kindlichen Anfallsleiden gilt es als traditionelles und wirksames Heilmittel. Dies dokumentierte eine Pilotstudie aus dem Jahr 2011, ausgeführt in Indien. Beinahe 15% aller kindlichen Epilepsie-Anfälle sind mit herkömmlichen Mitteln nicht zu behandeln. Mit einer Dosis von 1 Milligramm Thymoquinon auf ein Kilo Körpergewicht wurden Kinder mit Epilepsie ergänzend behandelt. Bereits nach kurzer Zeit verringerte sich die Anfallshäufigkeit.
Dies sind nur einige Studien über Schwarzkümmelöl, die Liste ließe sich deutlich verlängern.
Den Anfang in Deutschland machte übrigens der Münchner Immunologe Dr. Peter Schleicher. Als das Pferd seiner Tochter „dämpfig“ wurde, also an schwerem Asthma litt, empfahl ein ägyptischer Mediziner-Kollege, Dr. Mohamed Saleh, Schwarzkümmelsamen zu verfüttern. Die Stute genas damit in kürzester Zeit.
Daraufhin führte Dr. Schleicher Tests an über 600 menschlichen Patienten durch, die an Heuschnupfen, allergischem Asthma, Schuppenflechte oder Neurodermitis oder anderen Allergien litten. Bei 70% von ihnen wichen die Symptome teilweise oder vollständig. Die Studienergebnisse von Dr. Schleicher und Dr. Saleh sind auch medizinischen Laien in einem Buch, "Natürlich heilen mit Schwarzkümmel", zugänglich.
Weitere Studien zur Wirkung des unvergleichlichen Schwarzkümmelöls findest du unter PubMed.
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]]>Schwarzkümmel (nigella sativa) ist eine Pflanzenart in der Familie der Hahnenfußgewächse (Ranunculaceae). Schwarzkümmel ist also nicht mit Kreuzkümmel oder Kümmel verwandt ist, erinnert jedoch geschmacklich leicht an Sesam mit einer leichten Kreuzkümmelnote.
Originale Schwarzkümmel sind kleine schwarze Samen. Im Orient wird Schwarzkümmel seit Jahrtausenden nicht nur als wertvolles Nahrungsmittel verwendet, sondern auch als Medizin. Schwarzkümmelsamen werden heute noch auf Fladenbrote verwendet oder auch für bestimmte Käsesorten.
Fladenbrot mit Sesam und Schwarzkümmel
Die wesentlichen Inhaltsstoffe, die Schwarzkümmelöl so gesund machen, sind die Vitamine B1, B2 und B6, C, Biotin, Folsäure und die Vorstufe von Vitamin A, Beta-Carotin. Auch Mineralstoffe sind in Schwarzkümmel enthalten, nämlich Zink, Selen und Magnesium.
Des Weiteren sorgt Schwarzkümmelöl dafür, dass dein Körper die Aminosäuren Arginin, Aspargin, Lysin, Glycerin, Pheylalin, Serin, Tyrosin und Valin aufnimmt.
Diese lebenswichtigen Mineralien und Vitamine sorgen dafür, dass deine Körperfunktionen erhalten bleiben und deine Zellen vor Krankheit geschützt werden.
Des Weiteren sind Ätherische Öle in dem Öl ebenso enthalten. Dabei handelt es sich um Thymochinon, alpha-Pinen und p-Cymen. Ätherische Öle wirken desinfizierend, antibakteriell und antimykotisch. Letzteres bedeutet, dass Pilze abgetötet werden. Wenn du Schwarzkümmelöl einnehmen möchtest, kann das sehr zur Gesundheit beitragen. Der in Schwarzkümmel enthaltene Stoff Melathin wirkt dabei unterstützend.
Außerdem sind wichtige ungesättigte Fettsäuren enthalten. Das sind unter anderem Linolsäuren, Dihomolinolsäure und Eicosadiensäure. Ungesättigte Fettsäuren sind wichtig für die Gesundheit, da sie bei sämtlichen Stoffwechselvorgängen mitwirken und daher regelmäßig dem Körper zugeführt werden müssen. Unter anderem sorgen sie dafür, dass Prostaglandine gebildet werden können. Die wiederum steuern unterschiedliche Nervenfunktionen. Zudem nehmen sie Einfluss auf Allergien.
Das Schwarzkümmelöl wird aufgrund des Erhalts dieser Inhaltsstoffe am besten kaltgepresst, wie du es in unseren Ölen vorfindest. Obwohl Schwarzkümmel seit Jahrhunderten als Hausmittel und Küchenkraut genutzt wird, ist er in der westlichen Gesellschaft noch recht wenig bekannt.
In islamischen Kreisen ist der Schwarzkümmel als Allheilmittel bekannt und wird aufgrund dessen seit Jahrtausenden verwendet. Es wird unter anderem bei Erkältungen und Fieber, aber auch bei Atemwegserkrankungen oder Sehschwäche eingesetzt. Ein bekanntes Zitat vom Propheten Muhammad aus dem Islam ist: „Schwarzkümmel heilt jede Krankheit außer den Tod.“
Auch die moderne Wissenschaft bestätigt heute, dass Schwarzkümmel gegen viele Krankheiten wirksam ist, selbst gegen Krebs.
Schwarzkümmel werden unter anderem folgende gesundheitsfördernde Eigenschaften nachgesagt:
Mehr dazu erfahren Sie in unserem Blog unter „Studien belegen die medizinische Wirkung von Schwarzkümmel“.
Als alternative Medizin wird Schwarzkümmel (nigella sativa) zugunsten der Pharmazeutika hier noch nicht ausreichend verwendet, trotz der kaum vorhandenen Nebenwirkungen im Gegensatz zu den pharmazeutischen Produkten.
Wir hoffen, dass sich dies in Zukunft ändert und wir gemeinsam einen positiven Beitrag dazu leisten können.
Haben wir dein Interesse geweckt, Schwarzkümmel selbst einmal auszuprobieren?
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